【惡性腫瘤】預防癌症基本步： 一級致癌物一覽

身體機能活動，有賴於細胞的正常生長，以及有規則地代謝。有些細胞一旦出現異常，失控地持續增生，便會形成腫瘤 。

良性腫瘤與惡性腫瘤有甚麼分別?

如果您發現自己的肩部、背部、手腳等有硬塊，先別擔心，不是所有腫瘤都是癌症。

良性腫瘤生長緩慢，而且只是有「局限性」地生長，並不會隨淋巴、血液或體液等轉移至其他器官。良性腫瘤可能是因脂肪細胞異常增長的「脂肪瘤」，由於它並不會擴散，生長緩慢，對人體的危害較小。

相反，惡性腫瘤生長速度快、會侵蝕附近組織及轉移到其他器官，也就是俗稱的癌症，會構成生命威脅。癌細胞會透過我們的淋巴系統，轉移到身體任何一個角落，難以根治，而且亦有機會復發。

癌細胞如何擴散？

癌細胞通過血液或淋巴系統擴散到身體其他部位。在這些循環系統形成的腫瘤，本來留守於原來位置，但癌細胞的力量相當於健康細胞的200倍 ，當癌細胞不斷聚集，便能突破血管壁，衝破封鎖並擴散到人體的其他器官。

癌症主要成因

當發現患上癌症時，患者常常會問：「為什麼是我？」。由癌前病變發展至癌症，其實並非一朝一夕，細胞經不同因素而累積若干突變，才會爆發形成。

1. 不良嗜好：吸煙、酗酒等。根據世界衛生組織資料，煙草中的物質是致癌因素之一，在全球造成約22%的癌症相關死亡；

2. 不健康的飲食方式：高糖、高鈉、高脂肪及少食蔬果等；

3. 病毒：某些病毒會引起癌症，例如可經性接觸傳播的人類乳頭瘤病毒 (HPV)，有70%以上的子宮頸癌均由HPV引起。還有經幽門螺旋桿菌、乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒或其他致癌性感染；

4. 城市空氣污染：於2010年，全球因空氣污染造成的肺癌死亡超過22萬人。城市的工業化，對汽車、工廠及發電排放的規管不周，加上人口密集情況嚴重，對我們的健康造成很大影響；

5. 紫外線輻射：日光中的紫外線及長期與高溫物質接觸，都可能和皮膚癌有關。輻射達到相當大的份量，就會令細胞產生變化。

留意一級致癌物

世界衛生組織轄下的國際癌症研究機構 (IARC)，將致癌分級以致癌證據的確鑿程度為依據，將致癌物分級為以下級別：

而經歸納後，共23種一級致癌物質如下：

1類致癌物有大家所熟知的黃麴黴毒素、尼古丁、苯並芘（燒烤、煎炸食物）、檳榔等。還有些多少聽說過的比如砷、鎘、苯、甲醇、氡、煤焦油、X射線、載奧辛（瀝青）。而日常生活中較接觸到的就包括：酒精、鹹魚、紫外線、室內燒煤、橡膠工業和木屑等等。

不要低估癌症治療費用

現時大部份治療癌症的及所有免疫治療藥物均要自費，於政府醫院治療晚期癌症平均費用為港幣26.6萬元，而私家醫院的更高達港幣129萬元。如果我們健康時沒有未雨綢繆，日後不幸患癌，高昂的醫療開支將為自己及家人帶來沉重的財政壓力。

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資料來源：

1. 世界衛生組織 - 癌症 (2018年9月)

2. 東方日報 - 空氣污染列「第一類致癌物」(2013年10月)

3. 香港防癌會 - 認識癌症成因

4. BBC - 癌細胞擴散轉移成噩夢科學家發現其抱團突圍機制 (2018年10月)

5. 文匯報 - 逾半港人低估癌藥治療費 (2018年7月)