如何分辨毛囊炎與暗瘡？毛囊發炎原因、症狀及治療方法

膠原蛋白粉及膠原蛋白飲品是許多女士近年熱捧的保健品。常聽說人在25歲後，皮膚就會開始老化，坊間有說法認為膠原蛋白可減慢皮膚老化，修復受損肌膚並鎖住皮膚養分，又可以強化骨骼關節，好處多不勝數。 究竟膠原蛋白是靈丹妙藥或是都市傳聞？膠原蛋白實際又是甚麼？服用膠原蛋白有甚麼好處？又有沒有副作用？ Blue資料團隊在本文為你提供一些有關膠原蛋白的小知識。 膠原蛋白是甚麼？ 結締組織是人體的基本組織，也就是膠原蛋白（英文：Collagen）主要存在的地方。膠原蛋白是一種具有強大韌性的纖維蛋白，人體內約有三分之一的蛋白質也屬於膠原蛋白。它的主要功能在於連結人體內不同的組織，負責修補和再生的工作。常用以比喻的是，膠原蛋白就像是現代建築中的「水泥」和「鋼筋」，有效發揮保護作用並支撐起人體不同結構部分。 膠原蛋白種類 目前已發現的膠原蛋白共有28種，而主要常見的4種類型如下： 1.  1型膠原蛋白（第一型膠原蛋白，Type I collagen）是作為人體不同結締組織的必要成分，例如是牙齒、皮膚、關節軟骨、骨骼等等，佔據體內總膠原蛋白量的9成。 2.  2型膠原蛋白（第二型膠原蛋白，Type II collagen）是人體軟骨組織的重要蛋白，作用是維持關節活動暢順，減低身體活動產生的磨擦對關節的損耗。 3. 3型膠原蛋白（第三型膠原蛋白，Type III collagen）由網狀纖維組織而成，負責支撐肝臟、淋巴系統、骨髓、血管等不同器官和軟組織。 4.  4型膠原蛋白（第四型膠原蛋白，Type IV collagen）存在於內皮細胞，是形於基底膜組織的主要物質，在皮膚與血管中發揮支撐和過濾雜質的作用。 膠原蛋白來源：膠原蛋白食物 膠原蛋白通常可以在天然食物中找到，例如豬、牛、雞等常見的動物食材就含有大量膠原蛋白，食用這些動物的皮膚、足蹄、或以動物的筋骨煲湯均有助補充膠原蛋白。此外，基於魚類的膠原蛋白與人體較為吻合，故食用魚肉、刺身、利用魚骨煲湯亦有助補充膠原蛋白，也是為何花膠、魚翅等食材價格高昂的原因。 以上動物食材中的水解性膠原蛋白於人體消化時會分解成胺基酸，繼而組合成膠原蛋白。雖然植物並不含有膠原蛋白，但食用某些蔬果仍有促進人體吸收和結合膠原蛋白的作用，例如奇異果、橘子含有豐富維他命C，有助產生合成膠原蛋白時所需的脯胺酸；蕃茄含有的茄紅素、梅類果實含有的鞣花酸則可預防膠原蛋白被紫光線分解；而從牛油果提煉的植物油也有助刺激膠原蛋白的生長。 膠原蛋白好處：膠原蛋白功效 膠原蛋白有助延緩皮膚老化，有效增加皮膚鎖水功能，讓皮膚維持彈性，同時具備防皺、淡化細紋等等好處。對於骨骼健康，膠原蛋白則有助修復軟骨組織，降低關節毛病的風險，亦有預防骨質疏鬆和肌肉流失的功效。 有人說膠原蛋白有豐胸功效，膠原蛋白於人體內也有支撐和承托結締組織的作用，故服用膠原蛋白粉或者透過食物攝取膠原蛋白有助維持身體線條。但要知道女性胸部形狀及大小取決於遺傳、賀爾蒙等內在因素影響，因此膠原蛋白與豐胸的直接關係仍然成疑。 膠原蛋白副作用 由於膠原蛋白主要源自動物蛋白，故對動物蛋白過敏的人士必需多加小心地服食膠原蛋白補充劑及富含膠原蛋白的食物，例如魚類、貝類海鮮、蛋類等。 此外，人體的肝腎主要負責分解和過濾各種不同的蛋白質，如服用過量的膠原蛋白，不論是天然食材抑或補充劑，都會帶來加重肝臟和腎臟負擔的副作用，所以切勿過度攝取。 膠原蛋白何時吃？ 膠原蛋白在甚麼時間服用會較有效被人體吸收？ 早上空腹和晚上睡前也是適合吃膠原蛋白的時間。早上空腹時消化系統在沒有其他食物影響之下，小腸能夠較有效率地吸收；晚上服用則可以於睡前1至2小時進食，配合人體內的激素分泌時間，從而令吸收的效益最大化。 膠原蛋白推薦 膠原蛋白是由小腸內壁肩負主要的吸收和運輸工作，故分子體積愈少，吸收效果愈好。普遍膠原蛋白粉及的膠原蛋白飲料的分子較細，以液體方式攝取有助人體更易吸收。 雖然天然食材亦含有膠原蛋白，但問題在於烹調方法未必能有效保留食物中的膠原蛋白，而且膠原蛋白的分子過大，人體亦無法有效吸收。 市場上膠原蛋白補充劑中的分子較小，在選擇膠原蛋白補充劑時，你可以留意補充劑中的膠原蛋白是否屬人體容易吸收的二肽或三肽小分子、或是水解性膠原蛋白；盡量挑選不含化學添加劑以及糖分的補充劑為佳。來源方面，來自於魚類的膠原蛋白補充劑一般也較易讓人體吸收，值得推薦。 買美肌保健品、保濕產品都可以Claim保險？Blue全港首創^藥劑保險 女士們有想過買美肌補健品、保濕產品都可以Claim到保險？ Blue藥劑保險「WeGuard藥劑EASY保」，以相宜保費提供實報實銷的藥劑保障#！只要是購自指定銷售商*，客戶就可以上載單據到Blue網上索償平台，可索償金額經FPS最快1小時直接轉賬到銀行戶口，全程網上追蹤進度，過程簡易快捷！ ^有關「全港首創」的描述是根據截至2020年10月9日就本港主要人壽保險公司公開發售予個人客戶的其他人壽計劃所作之比較。 #產品及優惠均受其條款及細則約束，詳情請參閱Blue網站。 *指定銷售商包括所有於衞生署藥物辦公室的持牌藥商及我們認可的指定商戶。 資料來源： learneating - 膠原蛋白沒效嗎？營養師教你挑到最有效的膠原蛋白！ sciencedirect - Collagens—structure, function, and biosynthesis healthline - Collagen — What Is It and What Is It Good For? healthline - 13 Foods That Help Your Body Produce Collagen medicalnewstoday - What is collagen, and why do people use it? Vitabox - 2021年最新：最新膠原蛋白全攻略 vitaminfo - 膠原蛋白- 功效、推薦、怎麼吃、誰不能吃 professorlin - 最有效的膠原蛋白？ welldelishness - 【膠原蛋白何時吃】食物來源、好處與副作用 yannigo - 膠原蛋白食物推薦 | 教你膠原蛋白何時吃、吃多少、怎麼吃最有效? ELLE - 吃膠原蛋白妳應該要注意的5件事 營養新知 - 膠原蛋白的6種功效及副作用 明報健康網 - 【膠原蛋白】透過食物攝取、口服補充劑、塗抹攝取膠原蛋白 哪樣有效？每天攝取量多少預防骨質疏鬆？ 早安健康 - 膠原蛋白怎麼補充？營養師解答膠原蛋白的真相 Mybest - 推薦十大膠原蛋白人氣排行榜【2021年最新版】

生風癩點算好？風癩是一種常見的皮膚問題，症狀一般為皮膚發紅發癢、起水泡或風團等。生風癩不但讓人感到困擾，更可能影響患者的日常生活甚至自信心。究竟為甚麼會生風癩？生風癩會傳染嗎？Blue健康達人以下會為大家介紹生風癩的原因及止痕方法，同時說明風癩的治療方案。 什麼是風癩？ 風癩的醫學名稱是蕁麻疹（Urticaria），是一種常見的皮膚過敏問題，皮膚上會出現紅色或白色的隆起風團，並伴隨著劇烈的瘙癢。這些風團的大小和形狀不一，可能從指甲般大小到手掌大不等。風團的形成是由於皮膚的血管擴張，導致液體滲漏到皮膚外層，造成局部腫脹。 生風癩原因是什麼？ 風癩是由皮膚中的肥大細胞釋放組織胺及其他化學物質所引起，且誘因繁多。常見的生風癩原因包括：對食物、藥物或動物的過敏反應、食物中的化學物質、蟲咬、皮膚受壓、陽光照射以及運動等。 風癩種類有哪些？ 風癩的種類有很多，以下是幾種常見的風癩種類： 急性蕁麻疹 急性風癩通常由過敏反應引起，並且會在短時間內發作。這類風癩的風團通常會在數小時內消失，並且不會留下疤痕。急性生風癩的常見原因包括食物過敏（海鮮、堅果等）、藥物過敏（抗生素或止痛藥）、感染（病毒或細菌感染）、昆蟲叮咬或接觸到一些致敏源（塵蟎或酒精）等。 慢性蕁麻疹 慢性生風癩的原因主要與免疫系統異常、慢性疾病、情緒壓力或環境因素（例如溫度急劇轉變、太陽光或流汗等）有關；而慢性風癩的症狀會持續超過 6 周，而且常常反覆發作。 膽素型蕁麻疹 因運動、炎熱、情緒緊張或食用辛辣食物引起的流汗，會導致痕癢和紅腫。 皮膚劃紋症 皮膚劃紋症是由搔抓或摩擦皮膚引起的，特別在炎熱的環境中會加劇痕癢感。 日光性蕁麻疹 皮膚被陽光照射後會出現紅腫和痕癢。 冷激性蕁麻疹 接觸雨水、風或冷水後會引起痕癢；部分患者游泳後可能會導致嚴重出疹，甚至暈眩。 水源性蕁麻疹 皮膚接觸任何溫度的水後會出疹，通常出現在上半身，並在一小時內消退。 接觸性蕁麻疹 患者接觸化學品、食物、植物或動物的幾分鐘內會出現蕁麻疹。常見致敏物質包括柑橘、雞蛋及貓狗等。 無傷口血管性水腫 通常由藥物或食物過敏引起。 遺傳性血管性水腫 由家族遺傳引起，患者的臉部、口部、喉嚨和腹部會出現紅腫和疼痛。 風癩的症狀 風癩的症狀主要是皮膚出現紅色或白色的隆起風團，並伴隨強烈的瘙癢感。風癩的症狀因人而異，而且可能會隨著過敏源的不同而有所變化。以下是風癩的常見症狀： 風團 風癩最典型的症狀是皮膚上出現圓形或不規則的紅色、白色隆起風團，風團的邊緣清晰，且常常會互相融合，形成較大範圍的紅腫區域。 強烈瘙癢 風癩最令人困擾的症狀是強烈的瘙癢感。風團出現的部位會變得非常痕癢，患者往往會忍不住抓癢，從而進一步加重炎症，甚至令到皮膚破損或受到感染。 血管性水腫 在皮膚較薄的部位如眼周和嘴唇出現腫脹。 水泡或膿泡 在嚴重的發炎情況下，風癩的風團可能會進一步惡化為小水泡或膿泡，這些泡狀物會滲出液體，並引起更嚴重的瘙癢和不適。 疼痛感 雖然瘙癢是風癩的主要症狀，但部分患者可能會在皮膚紅腫處或起水泡時感覺到輕微疼痛。 全身性反應 在罕見的情況下，風癩可能會引發全身性過敏反應，並伴隨其他症狀例如頭暈、呼吸困難、嘴唇腫脹等。這種情況需要馬上進行緊急醫療處理。 若風癩症狀持續時間過長或症狀變得越來越嚴重，建議儘快就醫，確定病因並需要馬上進行治療。 生風癩會傳染嗎？ 到底生風癩點算好？生風癩傳染度高嗎？其實生風癩是不會傳染的。由於風癩是一種由過敏反應或免疫系統異常引起的皮膚病，並非由病原體（例如細菌、病毒等）引起，所以生風癩不具有傳染性。 生風癩止痕方法 風癩會造成患處痕癢，令到患者非常困擾。究竟生風癩可以如何止痕？首先，抗組織胺藥物是常用的生風癩止痕治療方法，能有效減少瘙癢感並控制過敏反應。另外，外用類固醇藥膏也可以減輕風癩引起的紅腫和炎症，但應遵從醫生的指示使用，避免產生副作用。冷敷也是舒緩瘙癢的一個好方法，將冰袋或冷毛巾敷在受影響的部位，幫助減少血管擴張，從而減少不適感。 由於抓癢會加劇發炎並可能導致感染，所以患者應盡量避免抓癢，而使用止癢藥膏、保持皮膚濕潤、避免用熱水洗澡等也是有效的生風癩止痕方法。 如何預防風癩出現？ 要預防風癩發作，首先要識別並避免過敏源。若知道自己的過敏源，如食物、藥物、含化學成分的護膚品、花粉和塵蟎等，日常生活中就應避免接觸或進食，並做好情緒和壓力管理，減少誘發風癩出現的機會。同時，亦要保持居住環境清潔及室內溫度適宜；運動時也應避免過度出汗並選擇舒適透氣的衣物。 另外，情緒壓力也是一個常見的觸發原因，因此放鬆心情、管理壓力也很重要。最後，避免隨意使用藥物，特別是某些可能引發過敏的藥物。以上方法均能有效減少風癩出現的風險，對於反覆發作的風癩，應尋求醫生的專業建議。 生風癩點算？雖然生風癩不會傳染給別人，了解生風癩的原因和止痕方法可以有效處理及避免風癩出現。Blue「WeMedi 門診保」為你提供全面門診服務，包括普通科和專科門診，讓你隨時隨地輕鬆就診。計劃同時可以為你的家人提供保障。另外，「WeGuard藥劑EASY保」亦涵蓋了多種藥物及保健產品，為你的日常健康全面護航，讓你和家人擁有更健康、更安心的生活。 以上計劃及優惠受條款及細則約束，詳情請參閱相關產品概要及保單條款。 參考資料： 領康醫療 - 風癩的成因、種類和症狀 香港商報副刊 - 蕁麻疹的原因、症狀和紓緩方法 香港特別行政區政府醫務衞生局 - 蕁麻疹 優活健康網 - 蕁麻疹會自己好嗎？可能會傳染？抽血檢查有用嗎？原因、止癢方法一次看  康健雜誌 - 蕁麻疹原因和症狀？蕁麻疹怎麼止癢？飲食、治療一次看 明報 - 出風癩又痕又痛 文灼瑜教舒緩良方|醫健知多D 養和李德康過敏病科中心 - 蕁麻疹及血管性水腫 免責聲明﹕ 上述產品只計劃於香港境內出售，受條款及細則約束，詳情請參閱相關產品概要及保單條款。

你有否發現自己臉頰總是無故泛紅、出現紅疹和細微血絲，日常護膚做足都難以改善？這可能是玫瑰痤瘡的症狀。這種慢性皮膚病不僅影響外觀，若沒有妥善處理甚至有可能會惡化。Blue健康達人將從玫瑰痤瘡的特徵、成因及各種玫瑰痤瘡治療方法等角度深入分析，並解說玫瑰痤瘡能否「斷尾」的問題，助你走出肌膚困擾。 什麼是玫瑰痤瘡？ 玫瑰痤瘡（Rosacea）是一種慢性、發炎性的皮膚病，主要影響臉部中央位置，包括鼻子、面頰、下巴及額頭，患者的臉上容易出現持續或陣發性的紅斑、潮紅、丘疹、膿皰及血絲。玫瑰痤瘡常見於30歲以上的女性，但男性及其他年齡層亦有機會患上。 玫瑰痤瘡的醫學分類 為了更精準地診斷和治療玫瑰痤瘡，醫學界根據其主要特徵主要將其分為以下4種： 紅斑血管擴張型玫瑰痤瘡 這類型的玫瑰痤瘡主要特徵為面部持續性紅斑及有明顯的血管擴張，常見於雙頰、鼻樑及額頭。患者皮膚表層微血管明顯，容易因溫度變化、情緒波動或飲酒等因素而加重紅腫狀況。 丘疹膿皰型玫瑰痤瘡 面部出現紅色丘疹及膿皰，通常沒有不見暗瘡常見會有的黑頭粉刺。肌底常會出現紅斑，患者可能感到皮膚灼熱、刺痛、多油或輕微腫脹，病灶多分布於面頰、下巴及鼻部。 鼻瘤型玫瑰痤瘡 屬於嚴重、後期的玫瑰痤瘡階段，鼻子會出現皮膚增厚、毛孔粗大及組織纖維化，導致鼻部外觀逐漸凹凸粗糙、變大，甚至變形，造成「酒渣鼻」。這種情況與皮脂腺增生有關，多見於中、老年男性，嚴重時可能影響呼吸。 眼部型玫瑰痤瘡 主要影響眼瞼及眼結膜，患者常出現眼紅、乾澀、刺痛、流淚或異物感，嚴重時可引致眼瞼炎、結膜炎甚至角膜炎，可能影響視力。 玫瑰痤瘡的常見特徵： 深入了解玫瑰痤瘡的特徵與症狀，有助及早識別病況，對症下藥治療。 臉部泛紅與潮紅 玫瑰痤瘡最明顯的特徵就是面部中央區域（鼻、雙頰、額頭、下巴）因血管擴張及持續炎症，導致紅熱及反覆出現潮紅，初期症狀一般只會持續幾個小時或幾天就會褪去，故常被誤判為敏感肌或脫皮。而且玫瑰痤瘡誘發因素多元，尤其是在香港的亞熱帶氣候環境下，高溫潮濕的天氣特別容易誘發症狀出現。 丘疹、膿皰與血絲 不同於普通痤瘡，玫瑰痤瘡患者普遍會出紅疹、膿皰，部分患者更出現肉芽狀毛細血管擴張（血絲） ，臉部的小血管變得明顯，形成紅紫色血絲。當這些症狀交錯出現，便是典型的玫瑰痤瘡特徵。 結構性變化：影響外觀與器官功能 長期未去治療玫瑰痤瘡的患者會出現紅色結節組織增生，使鼻子變大、變形 ( 鼻贅疣 )，繼而形成酒糟鼻（又稱「鼻贅皮」）等結構性改變。這不僅影響外觀，也可能引起呼吸不暢、皮膚粗糙、毛孔粗大，甚至出現眼睛乾澀及紅眼等眼部不適的症狀，這正正代表炎症開始深入皮膚深層。 容易混淆其他皮膚病 從特徵上看，玫瑰痤瘡有時會被誤認為暗瘡或濕疹，但其實它們是3種非常不同的皮膚病： 玫瑰痤瘡：由面部微血管過度擴張和慢性炎症引起，患者以30歲以上的女性佔多，除上述特徵外，玫瑰痤瘡病灶普遍集中在面部中央，亦不會出現黑頭、白頭粉刺。 暗瘡：多發生於處於青春期的少年少女，主要因荷爾蒙分泌增加，令皮脂腺分泌過多油脂，導致毛孔堵塞。若毛囊內有痤瘡桿菌繁殖，亦可進一步導致發炎反應，形成黑頭、白頭粉刺、丘疹或膿皰。 濕疹：因由免疫系統過度反應和皮膚屏障受損而起，可發生於任何年齡，常伴隨明顯的痕癢、乾燥、脫皮甚至水泡；且分布範圍較廣，除了面部還常見於頸部、手肘內側等皮膚摺位。 要注意三者的治療方法不同，尤其是若誤將用於濕疹的類固醇藥膏來治療玫瑰痤瘡，反而可能加重病情，因此建議及早由皮膚科醫生診斷，對症下藥治療。 解析玫瑰痤瘡成因 玫瑰痤瘡成因複雜，有先天及後天、身體內在及外在環境等各方面因素，包括： 遺傳與體質因素 有家族病史的人士，患玫瑰痤瘡的風險會較高。部分患者可能天生免疫系統對某些環境刺激或微生物產生過度反應，導致皮膚持續發炎。先天性免疫系統或神經功能失調亦會增加發病機會。 皮膚微生物與寄生蟲入侵 醫學界普遍認為毛囊蟎（Demodex）是玫瑰痤瘡發病的主要成因之一，當蠕形蟎蟲數量過多時會撐大毛囊，引起發炎反應，演變成玫瑰痤瘡。若加上細菌的作用，可能形成皮脂改變、毛孔堵塞，免疫系統較弱的患者尤其高危。 免疫系統反應異常 玫瑰痤瘡患者的皮膚會對某些環境或微生物過敏，導致免疫反應過度活躍。當這些刺激累積下來，血管與神經持續被激發時，就有機會演變成長期性皮膚癢、紅腫不退的皮膚炎症。 神經血管功能失調 患者的面部血管對溫度、情緒、壓力等刺激反應過度，容易出現潮紅、灼熱感及血管擴張。神經系統釋放的神經肽和神經傳導物質，會影響皮膚血管的收縮與擴張，進一步加重炎症。 皮膚屏障功能受損 玫瑰痤瘡患者的皮膚屏障功能較弱，容易流失水分及受外界刺激物入侵，令皮膚更易發炎、脫皮及敏感。 環境與生活習慣因素 香港的亞熱帶氣候、空氣污染都是玫瑰痤瘡的重要成因。疫情期間，因長時間戴口罩導致皮膚悶熱摩擦，亦增加玫瑰痤瘡發病的風險。此外，日曬、突然的溫度變化、長時間戴口罩、進食辛辣或熱飲、飲酒、使用刺激性護膚品、精神壓力等，都是常見的誘發或加重玫瑰痤瘡的外在因素。 玫瑰痤瘡有可能斷尾嗎？ 現時醫學上未有能夠徹底根治玫瑰痤瘡的治療方法， 一般來說一旦患上玫瑰痤瘡就很難完全斷尾。不過，透過正確的藥物治療、口服抗生素、激光或脈衝光等醫學療程，加上改善生活習慣和護膚方式，大部分患者都可以有效控制病情，大幅減輕紅腫、丘疹、血絲等症狀，並延長皮膚穩定期。 玫瑰痤瘡雖難斷尾而容易反覆發作，但只要及早診斷、配合醫生建議持續治療，並從生活上注意避免接觸高溫、日曬、辛辣酒精等誘發因素，絕大多數患者都能維持良好膚質，回復正常生活。 玫瑰痤瘡治療 玫瑰痤瘡的治療要根據症狀類型、誘發因素及嚴重程度，採用多元化及長期管理方式。以下為香港常見且有效的玫瑰痤瘡治療方法： 藥物治療 藥物治療是控制玫瑰痤瘡的重要手段，分為外用及口服兩類： 外用藥膏：常用包括杜鵑花酸（Azelaic acid）、甲硝唑（Metronidazole）及溴莫尼定（Brimonidine）等，能減輕紅腫、丘疹，並收縮表皮血管，改善泛紅。這些藥膏適合輕度至中度患者，副作用如輕微刺痛、脫皮或短暫發紅。 口服藥物：中度至嚴重患者一般可以使用如多西環素（Doxycycline）、四環素（Tetracycline）及伊維菌素（Ivermectin）等處方抗生素，達到抗炎、減少蠕形蟎蟲數量的效果，快速控制玫瑰痤瘡的特徵症狀。部分嚴重個案或需短期使用口服 A 酸（Isotretinoin），但需要醫生密切監察有否出現副作用。 光學儀器治療 光學治療能針對性收縮擴張的微絲血管，減少紅斑、血絲及發炎反應。針對玫瑰痤瘡治療，常見技術包括射頻、脈衝光（IPL）、長脈衝激光等，能顯著改善面部泛紅及膚質。激光治療安全性高，一般只會出現輕微的副作用，如短暫紅腫或瘀痕，通常數天內就能消退。不過建議在接受激光治療玫瑰痤瘡的同時，配合藥物治療，並生活上多加注意。 中醫治療 中醫會根據個人體質調配內服中藥（如清熱、涼血、袪瘀），配合針灸或外用中藥膏，幫助改善面紅、丘疹等症狀。療效及安全性需個別評估，建議與西醫治療配合。 玫瑰痤瘡患者的日常護理 除治療外，若想玫瑰痤瘡斷尾，減少復發機會，就必須注重日常護理與生活習慣： 日常護膚 日常面部護理要注意避免過度清潔及去角質，減少皮膚屏障受損，可選用低敏保濕品，避免含有酒精、香料與過高 SPF 系數的護膚及防曬產品。而且即使有用防曬品，仍不建議長時間曝曬，因為紫外線可能會加重症狀。 生活作息 日常中要注意減少攝取辛辣食物、酒精和咖啡因，避免長時間戴口罩或處於高溫環境。同時要保持規律作息，有充足睡眠並適量運動，亦可透過冥想、深呼吸等方式減壓，有助穩定皮膚狀況，減低發作的機率。 個人衛生 保持個人衛生，例如要經常更換枕頭套、毛巾，尤其要避免與任何人共用毛巾等貼身物品。 擔心婦科問題？Blue WeMedi 門診保守護妳健康 以上介紹過玫瑰痤瘡特徵、成因及治療方法，面對這種慢性皮膚病，需要及時的診斷和治療，才能有效控制病情，有望令玫瑰痤瘡斷尾。Blue向來關注你的健康，投保「WeMedi 門診保」即可憑電子醫療卡，全年無限次以優惠價使用指定網絡門診醫療服務，包括：普通科門診（連3天基本藥物）、專科門診（包括皮膚科專科，連4天基本藥物）、中醫、物理治療、跌打、針灸治療、脊醫及牙科服務*。由出生後15天至80歲都受保，讓你在需要時能夠及時獲得專業的醫療服務，減輕醫療開支。 *每個類別的門診服務於每日只可應診1次。折扣優惠會因應個別網絡醫生及每個門診醫療服務類別而有不同。 上述產品只計劃於香港境內出售，產品及優惠受條款及細則約束，詳情請參閱相關產品概要及保單條款。 聯絡Blue了解更多保險方案 Blue提供儲蓄、人壽、意外、危疾、門診醫療及藥劑等多種保險產品。如欲了解更多，歡迎直接WhatsApp +852 9559 5665查詢。 參考資料： 藥物教育資源中心 - 藥到病除：玫瑰痤瘡似過敏 勿亂用類固醇藥膏 CUBED SKINCARE - 玫瑰痤瘡是什麼？該如何改善？一文看懂玫瑰痤瘡的成因、護膚與食療方式 Vigour 盈健醫療 - 玫瑰痤瘡｜一文看清酒糟特徵、成因、治療方法 3種醫美療程 免食藥長遠控制病情 盈健醫療 Human Health - 認識玫瑰痤瘡 SkinRight 健衛皮膚手術及激光中心 - 了解玫瑰痤瘡：成因、治療選擇和激光治療 éPure - 玫瑰痤瘡治療方案 American Academy of Family Physicians - Rosacea: Diagnosis and Treatment 以上資料由Blue健康達人提供，僅供參考及作教育用途，不應被視作為醫療建議、任何形式之要約或推薦購買保險產品。Blue不保證資訊的完整性和準確性，以上產品及優惠詳情請參閱相關產品文件及網頁。若你有任何醫療相關疑問，應諮詢醫生或其他醫護專業人員。對於閣下因本文刊載的任何資訊而可能招致的損失、損害賠償、訟費或其他開支及責任，Blue概不負責。

皮膚出現紅腫癢痛是牛皮癬嗎？成因有哪些？如果得了牛皮癬可以自癒嗎？這些問題經常可以在網路上看到，患者通常是因為發現自己出現皮膚乾癢甚至脫屑，才驚覺自己可能得到這種疾病。那麼，如果已確診牛皮癬該如何治療呢？Blue健康達人帶你了解牛皮癬的成因以及其類別，找到合適的治療方式，對症下藥。 為什麼會長牛皮癬？牛皮癬的成因與症狀 牛皮癬（Psoriasis）別稱為乾癬或是銀屑病，是一種與自體免疫功能相關的慢性皮膚病，患者會出現皮膚組織過度增生以及發炎、紅腫等徵狀。這些病灶區域通常會出現紅色、粉紅色或紫色的丘疹（Papules）或斑塊（Plaques），這些皮膚受損的範圍上會附著白色的鱗屑，且伴隨不同程度的乾燥與痕癢、疼痛。 當患者免疫系統失衡時，牛皮癬就有可能會發作。作為一種皮膚相關的慢性疾病，它不單在皮膚上會出現症狀，也有可能衍生出相關併發症。牛皮癬的成因有很多，包括遺傳、生活壓力或是日常不良習慣，根據型態與症狀可大致分類為以下幾種： 斑塊型牛皮癬(Plaque Psoriasis)： 症狀：皮膚出現隆起斑塊，通常是紅色或紫色，表面附著白色鱗屑，可能伴隨程度不一的痕癢、乾燥及疼痛。 成因：這類牛皮癬患者多數具有家族病史，但也可能是因為不良生活習慣或環境因素造成免疫系統異常。 滴狀型牛皮癬(Guttate Psoriasis)： 症狀：病灶細小、呈水滴形狀紅斑點，有清楚邊界並且表面覆蓋細薄鱗屑。多見於兒童或青少年。 成因：可能由上呼吸道感染（甲類鏈球菌咽喉炎）或外傷誘發，遺傳因素或是生活壓力過大造成。 逆向型牛皮癬(Inverse Ppsoriasis)： 症狀：紅色、深紅色斑塊，與其他牛皮癬症狀不同，多出現於身體上的皺摺處，且表面光滑。成因：免疫系統失衡引發，或是因肥胖或摩擦令皮膚褶皺處出現局部刺激。 膿疱型牛皮癬(Pustular Psoriasis)： 症狀：特徵多是皮膚紅腫發熱，且病灶處會出現膿包，伴隨發燒、畏寒情況。 成因：荷爾蒙變化（如妊娠）或是過度陽光曝曬、體內電解質水平異常等也是引發膿疱型牛皮癬的成因。 指甲牛皮癬(Nail Psoriasis)： 症狀：免疫系統攻擊自身指甲，造成甲面出現凹洞、指甲變厚或是甲床上有角質物質堆積，使指甲呈現黃色或是棕色。 成因：指甲牛皮癬的成因多為自體免疫系統異常，或是因為反覆外傷、感染造成指甲病變。 牛皮癬會傳染嗎？ 不少人都怕牛皮癬可能會傳染，但其實不會！由於牛皮癬的成因通常是免疫力問題、遺傳或身體內部因素，所以這種皮膚疾病不會透過觸碰或是共用物品而交叉感染。 因此，雖然被稱為牛皮「癬」，但這類皮膚乾癬與一般常見的黴菌類型皮膚病（比如：香港腳），或是病毒疣（HPV）這種會因接觸而傳染的皮膚病症不同。此外，不論牛皮癬的類型與病灶位置，都不會傳染給他人。 牛皮癬會自癒嗎？ 目前醫學界認為牛皮癬無法自癒，因為牛皮癬並非短暫性皮膚炎症，患者可能在症狀紓緩期看似「痊癒」，但如果沒有持續的治療或保養，即便症狀消退，也可能在免疫系統再次失衡或是換季、壓力大時再次復發。 另外，牛皮癬為牽涉多種免疫機制的系統性疾病，目前在治療上依然存在不少困難挑戰。例如若以異常反應作為病症的治療根據，嘗試抑制免疫系統來治療牛皮癬，可能導致其他的免疫功能受到破壞，對身體造成無法預計的危害。值得注意的是，牛皮癬的成因多來自於遺傳基因或環境因素、荷爾蒙水平及作用，所以每位患者的病理與臨床反應不盡相同，增加治療的難度。 雖然對於牛皮癬自癒並沒有臨床上的共識，但是患者可以使用正確治療方式或身體護理來減輕病症發作的頻率與程度，使病症長期穩定，不會影響生活。 如何改善牛皮癬？治療方式有哪些 前面我們提到牛皮癬的成因以及症狀，不同類型的牛皮癬在病灶處出現不同的症狀，且可能受到多種因素誘發。我們在治療牛皮癬時，需要根據對應的症狀採取用藥方式，配合日常的身體護理進行治療，以下是幾種常見的治療方法： 外用藥劑： 類固醇藥膏：含有皮質類固醇成分，能減少發炎與免疫反應，常用於斑塊型牛皮癬、逆向型牛皮癬，可有效改善紅腫、搔癢等症狀。 維他命D3衍生物：通常會用在斑塊型牛皮癬治療，調節角質細胞增生，且因副作用較類固醇小，適合長期使用。 鈣調神經磷酸酶抑制劑（Tacrolimus、Pimecrolimus）：多用於治療逆向型牛皮癬，減少免疫反應，此款藥物較為溫和，不易造成病灶處皮膚變薄。 A酸類藥膏：有效抑制角化的細胞生長，可以用來治療較為頑固的牛皮癬或斑塊型牛皮癬，但氣味較重且容易產生刺激性。 口服藥物： 甲氨蝶呤（Methotrexate）：用來抑制免疫系統出現的異常或是過度反應，適合中重度斑塊型、膿疱型、紅皮型牛皮癬。但因內服藥用有部分副作用，需要配合醫生定期監測肝腎功能。 抗生素（Penicillin、Amoxicillin）：可以用來治療因為感染誘發的滴狀型牛皮癬，有效殺菌、終止誘發因子，預防病情惡化。 環孢素（Cyclosporine）：在臨床上，對於甲氨蝶呤、A酸等藥物不耐受的病患可選擇使用環孢素，起效更快並在短時間內控制過敏反應。不過高劑量的環孢素治療有機率導致腎臟損傷或高血壓出現，因此只適合短期服用。 A酸（Acitretin）：口服A酸適用於紅皮型的與膿包型的牛皮癬治療，可以調節患者皮膚細胞的增生與代謝率，改善紅腫、脫皮及有助於膿包消腫。不過注意A酸可能會致使胎兒畸形，女性在用藥時需注意避孕。 注射治療 生物製劑（抗TNFα、IL-17、IL-23等）：針對中重度斑塊型、膿疱型、紅皮型牛皮癬，能有效減緩發炎並長效控制症狀，適合對傳統藥物無效或是對口服藥物副作用較明顯者。效果較為快速且持久，但這種注射治療的藥物費用普遍較高。 局部類固醇注射：成因屬於指甲型的牛皮癬，可直接注射類固醇在指甲周圍，有效緩解甲床出現的異常。 日常身體養護 生活壓力大、作息不規律以及生活習慣也可能是牛皮癬的成因，牛皮癬的自癒機會雖然較低，但配合上述提到的治療方式與適當的身體養護可以減緩症狀，比如： 定期清潔、保養皮膚：預防乾燥、減少脫屑，維護皮膚的屏障。 避免抓癢、搔抓和外傷：防止病情惡化及繼發感染，通常會是斑塊、滴狀型牛皮癬成因等。 減少壓力與規律運動：心理因素以及壓力會誘發甚至加重牛皮癬症狀，應保持放鬆的心情配合適當運動，減輕身體壓力。 健康飲食：補充維他命以及營養，可以增強免疫力，有效降低確診機率或減少身體發炎因子，幫助減緩復發與病情惡化。 配合醫生治療：定期覆診檢查病徵，進行長期管理與對症治療。 牛皮癬的藥物治療與對應病徵 牛皮癬治療方案 藥物與方式 對應病徵 應用情境 外用藥劑 塗抹類固醇藥膏 斑塊型、逆向型、滴狀型 斑塊型、逆向型最常使用類固醇治療；維他命D3用於斑塊型；逆向型牛皮癬可使用低效類固醇或鈣調神經抑制劑 口服藥物 甲氨蝶呤、A酸、抗生素等 中重度斑塊型、膿疱型、紅皮型、滴狀型 甲氨蝶呤常用於中重度斑塊型、膿疱型、紅皮型；A酸適用於膿疱型、紅皮型；抗生素則針對滴狀型感染誘發者 注射治療 使用生物製劑（包含抗TNFα、IL-17、IL-23等） 中重度／頑固斑塊型、膿疱型、紅皮型、指甲型 多使用在對於傳統藥物出現抗藥性或較為重症患者，局部類固醇注射多用於嚴重指甲型牛皮癬 日常養護 定期覆診治療、注意患處清潔、杜絕不良生活習慣、減少壓力 所有病徵 配合醫生使用藥物與定期追蹤治療，減緩嚴重程度及復發的機率 患上牛皮癬等皮膚病怎麼辦?Blue WeMedi 門診保提供健康保障 雖然牛皮癬完全自癒的機率不高，但透過深入了解牛皮癬的成因，我們仍可以採取對應的牛皮癬治療方式。若確診牛皮癬也無需驚慌，Blue WeMedi 門診保 為你提供周全健康保障，只需出示電子醫療卡，即可全年不限次數以優惠價錢*睇皮膚科專科。門診保也涵蓋中醫、物理治療、針灸等輔助療程，讓你安心取得醫療支援，同時減輕醫藥支出。 聯絡Blue了解更多保險方案 Blue提供儲蓄、人壽、意外、危疾、門診醫療及藥劑等多種保險產品。如欲了解更多，歡迎直接WhatsApp +852 9559 5665查詢。 參考資料： 1.樂康軒 - [牛皮癬有辦法] 另類新療法| 一招醫治牛皮癬！ 2. 京港學術交流 - 中大研究 | 銀屑病（牛皮癬）關節炎藥效實證，可修復受損關節骨，預防惡化 3. Eczemaless- 牛皮癬的症狀、類型、原因、診斷和治療 4. 台大醫院健康電子報 - 牛皮癬藥物治療指引 6. 聯合新聞網健康版 - 牛皮癬會不會傳染？其實和免疫系統有關 7. Apollo Hospitals - 牛皮癬 - 類型、症狀、原因和治療 8. Nature - A faulty iron hormone in the skin could be key to curing psoriasis 以上資料由Blue健康達人提供，僅供參考及作教育用途，不應被視作為醫療建議、任何形式之要約或推薦購買保險產品。Blue不保證資訊的完整性和準確性，以上產品及優惠詳情請參閱相關產品文件及網頁。若你有任何醫療相關疑問，應諮詢醫生或其他醫護專業人員。對於閣下因本文刊載的任何資訊而可能招致的損失、損害賠償、訟費或其他開支及責任，Blue概不負責。