>>
【骨裂骨折有咩症狀】 5個骨裂骨折治療、護理及癒合小貼士
健康資訊2021-05-06
骨裂 骨折 症狀 有咩感覺


【骨裂骨折有咩症狀】 5個骨裂骨折治療、護理及癒合小貼士

「骨裂」和「骨折」聽上去差不多,容易令人混淆。其實骨裂是骨折的一種,又稱作「裂紋骨折」,處理不當容易為骨頭造成更大的破壞。Blue資訊團隊就為大家整理5 個處理骨裂、骨折的小貼士!

骨裂成因

骨裂一般也是因為骨頭受到突然的猛烈撞擊,如跌倒、打擊、意外等。另一個常見原因,則是因為重覆某些動作,或過度運動,令骨頭承受不了壓力,出現裂痕,使其完整性及連續性部分中斷,屬「不完全性骨折」。

骨裂症狀: 骨裂有咩感覺?

如果遭遇骨裂,會出現以下症狀和感覺:

  • 骨裂部位疼痛

  • 骨裂部位腫脹

  • 骨裂部位及周圍神經感到壓迫

  • 嚴重者暫時難以活動骨裂部位

因骨裂產生的痛楚,亦有機會導致以下症狀:

  • 臉色蒼白

  • 發冷

  • 噁心

  • 頭痛





骨裂護理: 復康期注意事項

對於骨裂創傷,相信很多人都會問:骨裂會自己好嗎?骨裂需要打石膏嗎?骨裂多久會好?與其他骨折不同,骨裂沒有造成明顯移位,因此大多數骨裂不需要動手術,較易處理。患者可使用石膏或夾板固定骨裂傷處,防止再次移位,或造成更深傷害。同時,打石膏可以減少受傷關節因移動而引起的痛楚。骨裂大多可以自然癒合,但恢復時間則視乎傷處大小,一般需要數星期。 在復原期間,傷者可盡量保持患肢於心臟的水平,(如使用枕頭墊高傷處),有助血液循環。此外,傷者亦可進行輕度活動,透過促進血液循環,加速斷骨生長。

骨裂癒合後,患處大多沒有後遺症。然而,如過了兩星期,患處仍然疼痛,就可能是因處理不當而惡化成更大的骨折,需要尋求醫生協助。

骨裂護理: 復康飲食及營養品

除了物理上的治療,食療也是一種促進骨裂復康的方法。

骨裂康復期間吃甚麼好?在飲食方面,骨裂患者除了要保持均衡飲食,更可多吃富蛋白質與鈣質的食物!骨頭的一半由蛋白質組成,所以吸收多點蛋白質有助骨頭癒合。(具豐富蛋白質的食物:肉、魚、牛奶、芝士、豆類製品、雞蛋等。)而鈣質可以使骨骼更加強壯,促進受傷骨頭康復。(具豐富鈣質的食物:牛奶、西蘭花、吞拿魚、三文魚、黑白芝麻等。)

骨裂康復期間亦可以選擇含蛋白質及鈣質的營養品,有助骨頭生長。



骨裂骨折飲咩湯水?

在骨裂初期(受傷後 1 至 2 星期),適合喝海帶龍骨湯,活血散瘀,防止血塊凝結在傷患處。

在骨裂中期(受傷後 2 至 4 星期),適合喝魚湯、肥雞湯、骨頭湯,促進骨頭生長。

及後在康復尾聲,適合喝豬腳湯、老母雞湯、黃豆粉葛湯,加強筋骨力量。

為免骨質進一步流失,傷者應避免高鹽、高油、高糖、高鈉的食物,如炸雞、即食麵、燒臘、重口味醬料等 ,亦應避免飲用濃茶、咖啡、碳酸飲料。



擔心意外造成骨折甩臼? Blue保障活躍一族!

行山、打波、攀石、做運動而不小心意外受傷? Blue針對意外造成的骨折或甩臼保障計劃幫到你!全港首創^骨折甩臼專門保障,受保人只需提供醫療影像證明診斷,可得到一筆過現金賠償#,睇跌打、西醫、物理治療都冇問題,小朋友老人家同樣受保#!

在骨折復康期內需要攝取額外營養?Blue首創^藥劑保險──WeGuard藥劑EASY保,連保健品都有得Claim!不論是關節保健品、奶粉、維他命,只要是購自指定銷售商+,都可上載單據網上索償!合資格的索償金額將會直接轉賬到您的銀行戶口,全程網上追蹤進度,過程簡易快捷#。



聯絡Blue了解更多保險方案

Blue提供儲蓄人壽意外危疾門診醫療藥劑等多種保險產品。如欲了解更多,歡迎電郵(inbox@ask.blue.com.hk)或直接WhatsApp/致電+852 9559 5665查詢。


^有關「全港首創」的描述是根據截至2020年10月9日就本港主要人壽保險公司公開發售予個人客戶的其他人壽計劃所作之比較。

+指定銷售商包括所有於衞生署藥物辦公室的持牌藥商及我們認可的指定商戶

#產品及優惠均受其條款及細則約束,詳情請參閱Blue網站。

以上所列的產品資料只供參考,不能詮釋為在香港以外提供或出售或遊說購買任何保險產品。有關產品之保障權益及條款、不保事項及主要風險詳情,請參閱Blue網站、產品概要及保單條款。

免責聲明: 本文由Blue資訊團隊撰寫。本文刊載的資料及健康資訊只供參考,並不屬及不應被視作為醫療建議。Blue不保證資訊的完整性和準確性。若你有任何醫療相關疑問,應諮詢醫生或其他醫護專業人員。對於你因本文刊載的任何資訊而可能招致的損失、損害賠償、訟費或其他開支及責任,Blue概不負責。


資料來源:

AM730 - 骨折調養期飲食

Heho健康 - 先把鈣片放一邊,骨折後多吃蛋豆魚肉更快好

NIH Osteoporosis and Related Bone Diseases National Resource Center - Once Is Enough: A Guide to Preventing Future Fractures

WebMD - Healing Diet After Bone Fracture

醫院管理局新界東醫院聯網 - 愛護你的石膏

熱門文章
Facebook