【濕疹困擾】濕疹痕癢難耐要戒口嗎？了解濕疹種類、階段、飲食禁忌和濕疹止痕方法

不少人都曾遇過皮膚隆起或有腫塊的情況，但大多因為不痛不癢而沒有多加理會，直至出現紅腫疼痛才發現原來是一種俗稱「粉瘤」的皮膚囊腫。雖然大部分粉瘤初期對人體無害，但如未妥善護理粉瘤，或會引致發炎，甚至造成感染。許多人都會好奇：粉瘤會自己消嗎？什麼情況需要接受粉瘤切除手術？粉瘤成因又是什麼？Blue健康達人為大家全面拆解與粉瘤相關的常見疑問，也分享臨床治療關鍵重點，讓你在日後面對粉瘤煩惱時，能更快掌握正確處理方法。 粉瘤成因 粉瘤（epidermoid cyst）是一種良性的皮膚囊腫，囊內主要由油脂、角蛋白等物質構成。雖然坊間常把粉瘤與「皮脂腺囊腫」（sebaceous cyst）混淆，但兩者並不完全相同：前者可生長在任何具有毛囊的皮膚部位，而後者只會出現在皮脂腺（sebaceous gland）處，且發生率相對較低。 根據臨床觀察，粉瘤更常見於30-50歲人士，其中男性出現粉瘤的機率更是女性的2倍，暗瘡問題嚴重者，同樣較易生成粉瘤。 粉瘤形成的原因往往與以下因素有關： 毛囊阻塞 若毛囊開口因皮脂、角質或老化細胞堆積而堵塞，角蛋白便可能在皮下積聚，誘發粉瘤。 皮膚受損 當皮膚受到刮傷、刺穿或撞擊，可能使表皮細胞滲入真皮層，最終演變成粉瘤。 遺傳因素 部分遺傳性疾病，如加德納綜合症（Gardner’s Syndrome）或基底細胞痣綜合症（Gorlin Syndrome），會顯著增加生粉瘤的機率。 其他因素 此外，如感染某些 HPV 病毒、或服食特定藥物（如BRAF抑制劑、環孢素）等，也可能造成皮膚代謝異常而產生粉瘤。 常見粉瘤位置 大多數粉瘤容易出現在皮脂分泌旺盛或經常摩擦的部位，例如： 頭皮 臉頰 耳後 背部 腋下 鼠蹊（俗稱「大脾罅」） 頸部 由於，粉瘤最常見於臉部、頭皮、頸部、背部等部位，不少人甚至會把粉瘤誤當作暗瘡，嘗試用手擠壓，結果不但未能根治，反而造成傷口感染或併發蜂窩性組織炎，留下更明顯的瘡疤。因此，正確分辨粉瘤對於治療相當重要。 延伸閱讀：【快速去暗瘡】暗瘡護理及去暗瘡印大法 – 附去痘產品推薦 粉瘤初期症狀 初期粉瘤的症狀通常不顯著，患者或只感覺皮膚某處摸起來有一個小小突起或硬塊，表面看似圓形或橢圓形，未必會有痛楚或癢感。若仔細觀察，部分粉瘤中心會有一個類似小黑頭的開口，若擠壓該處，可能擠出白色或黃白色且氣味刺鼻的乳狀物質——那其實是積聚的角蛋白或皮脂。 以下為粉瘤初期可能出現的常見跡象： 細小、圓形的皮下突起：多位於頭皮、耳垂、背部或頸肩等部位，直徑可從0.5厘米到數厘米不等。 中心小黑點：囊腫中央開口若暴露於空氣，被氧化後色澤會變深。 無痛感或輕微不適：大部分粉瘤早期並不會出現紅腫，也不會敏感刺痛，但若重複搔抓或摩擦，則可能導致發炎。 罕有情況：約1%的粉瘤存在轉變成惡性的風險，一旦粉瘤在短時間內快速增大、顏色怪異或出血潰爛，建議盡快就醫檢查。 粉瘤與粉刺暗瘡的分別 不少人會將粉瘤與暗瘡或粉刺相提並論，事實上兩者於不同範疇上皆有顯著差異。以下整合了粉瘤與粉刺／痘痘在外觀、成因與處理方法上的不同，方便大家快速辨別： 分別 粉瘤 粉刺 / 暗瘡 外觀及大小 呈圓形或橢圓形，可能相當大且硬；中心或有小黑點，擠壓時可溢出惡臭乳狀物 多為細小丘疹或膿包，可為白頭粉刺或黑頭粉刺；嚴重時可能紅腫發炎 成因 毛囊阻塞或皮膚受傷導致表皮細胞進入真皮層形成囊袋，以及遺傳等因素 皮脂分泌過盛、毛孔堵塞、細菌感染或體內荷爾蒙波動 能否自然消退 通常不會自行消失；若囊袋仍在就有可能會反覆生長 多數可隨身體調整或經適度清潔而自行消退 治療方式 可視情況採取觀察、排膿引流或外科切除；完全取出囊袋才能根治 外用藥膏、口服抗生素、調整生活作息；不一定需要手術 潛在風險 粉瘤發炎、破裂、感染引發蜂窩性組織炎；極小機率癌變 發炎紅腫、發炎、疤痕或囊腫型暗瘡，但基本不會癌變 簡單而言，粉瘤比痘痘體積通常大得多，且內部多了一層囊袋。如果只把內容物擠光，卻沒將囊袋整個移除，粉瘤就可能反覆增長。 粉瘤會自己消嗎？ 粉瘤會自己消退嗎？需要積極處理嗎？對於體積小又無明顯痛感的粉瘤，由於沒有惡化風險，亦不具傳染性，大部分醫生會建議先保持觀察。若粉瘤開始出現發炎或慢慢增大、紅腫或疼痛跡象，即囊腫已受到細菌感染或破裂，情況拖延越久越可能出現蜂窩性組織炎，最後或會留下一個明顯傷口或疤痕。然而，粉瘤完全自行消失的概率相當低，尤其是較大型或經常受摩擦刺激的粉瘤，只能透過外力干預（如藥物或手術）才較有機會杜絕後患。 再者，自行擠壓粉瘤往往得不償失，表面擠出的只是部分角質物質，深層的囊袋依然存在，強行擠破反而會增加皮膚感染風險；若果衛生條件不足或手法不當，當細菌入侵真皮層，並會引起更嚴重的局部感染和紅腫熱痛，甚至需要更長時間才能康復。 因此，若粉瘤體積明顯增加、或反覆發炎，應儘快諮詢皮膚科醫生以作出最合適的處理。 粉瘤手術或藥物治療 粉瘤的治療方式視腫塊大小、感染程度及患者需求而定，可分為以下幾種： 觀察或藥物控制 若粉瘤體積小、無明顯症狀，醫生一般建議持續觀察即可；若已輕微發炎，可能先處方外用或口服抗生素協助消炎，減輕紅腫與疼痛，再考慮是否需要進一步處理。 排膿引流 當粉瘤處於嚴重發炎階段，醫生會在囊腫切開一個小洞將內裡的黏性粉狀物質排出，紓緩疼痛和壓迫感。由於發炎時傷口難以縫合，後續通常還要經過一段時間的定期換藥，待發炎平復才有機會透過手術割除囊袋。 割粉瘤手術 一旦粉瘤不斷增長或反覆發炎，便需經手術徹底移除整個囊袋。手術通常會採用局部麻醉方式，醫生會先在粉瘤周邊作小切口，再將囊袋完整剝離出皮膚，約半小時至1小時即可完成手術。若粉瘤位於臉上或較敏感部位，有些診所會使用激光輔助切除，以縮小傷口並減低術後留疤風險。 求醫莫遲疑 投保Blue更安心 相信大家已經對「粉瘤會自己消嗎？」這個疑問有答案。雖粉瘤並非高危疾病，但若長期忽視，粉瘤仍然可有發炎甚至留疤等風險。相較於自行處理，依靠醫生在初期正確診斷出粉瘤成因，以及通過藥物或手術處理粉瘤才是最安全可靠！無論你因粉瘤或其他皮膚煩惱而有需要到診所求醫，以下由Blue提供的醫療保障計劃都可以幫到你！ 投保Blue門診醫療計劃「WeMedi 門診保」，憑電子醫療卡就可以全年無限次以優惠價使用8大門診服務*，當中包括普通科（連3天基本藥物）及涵蓋皮膚科在內的專科門診（連4天基本藥物）、出生後15天至80歲都受保，可為配偶、子女及父母投保，幫你減輕全家醫療開支。 *每個門診醫療服務類別於每日可應診1次。折扣優惠會因應個別網絡醫生及每個門診醫療服務類別而有不同。 以上產品只計劃於香港境內出售，產品及優惠受條款及細則約束，詳情請參閱相關產品概要及保單條款。 參考資料：Mayo Clinic - Epidermoid cysts Healthline - Epidermoid Cysts 星島日報 - 脂肪瘤｜粉瘤腫瘤大不同 盈健醫療 - 甚麼是皮膚粉瘤

根據香港醫院藥劑師學會委托香港大學民意研究計劃顯示，在 2,042 名受訪 51 至 80 歲香港居民之中，有 17% 表示自己曾經「生蛇」[1]。生蛇後遺症包括導致患者失明、失聰、甚至引發腦炎等。隨著年齡增長，我們身體的免疫力會逐漸下降，一旦免疫力下降，便更容易生蛇。這篇文章將會為你剖析生蛇成因，以及有哪些生蛇特效治療藥物。 「生蛇」其實係乜？ 「生蛇」的正式學名為帶狀疱疹（Herpes Zoster），發病期間患處周圍會出現紅腫及長出水泡，產生劇痛、麻痺，對患者的生活造成不便。生蛇沒有固定位置，根據過往病例發現，生蛇多見於背部、腰側及頸部等位置。若患者出現生蛇，需在病發 72 小時內求診服藥，病情便可得以控制。 不少人對生蛇成因最大的誤解就是兒童時期生水痘後，便會得到預防生蛇的抗體，或有助降低生蛇復發機會。實情恰恰相反，生蛇的成因正正來自於水痘。當水痘痊癒後，其病毒仍留在人體的神經系統內，平時病毒處於潛伏狀態，並不會對身體造成傷害，不過一旦身體免疫力下降，病毒便會甦醒，破壞神經系統引致生蛇。 人人都生過水痘 並非人人都會生蛇 香港超過9成人都曾患有水痘，因此幾乎每位香港人都有生蛇的風險。水痘雖然是主因之一，正如上述所說，病毒只會在免疫系統變弱時乘虛而入，因此 50 歲以上的人士以及長期病患（如高血壓、痛風、糖尿病等人士）會有較高機率生蛇。 生蛇病徵如「俾針拮」 生蛇分為3個階段，分別為早期、病發期及後期。生蛇初期階段的症狀與感冒類似，患者會感到頭痛、疲倦乏力、腸胃不適及發燒。當進入病發階段，由於神經系統受到病毒破壞，會令皮膚出現泛紅、紅疹、生水泡、痕癢，更會出現猶如被針刺的神經疼痛，以及陣陣的灼熱感，令患者極其痛苦。去到後期階段，紅疹及水泡逐漸凋零；若患者在發病期間曾抓破患處，將導致膿胞及血水滲出，痊癒後會結痂。 帶狀疱疹後遺神經痛是帶狀疱疹最常見的併發症，按研究顯示年齡越大，發病率越高。其他高危因素包括眼部出現帶狀疱疹、急性疼痛及免疫不全等。此生蛇後遺症的病理成因尚未清楚，初步估計與感覺神經及脊髓神經節受破壞有關。 有邊啲常用生蛇治療藥物？ 生蛇治療藥物主要以抗病毒藥物為主，譬如 Acyclovir（阿昔洛韋）、Famciclovir （泛昔洛韋）及Valaciclovir（伐昔洛韋）等，療程大概為 7 至 10 天，能夠有效加快疱疹痊癒、減低患者痛楚，並且能夠縮短、預防或減輕生蛇後遺神經痛。根據臨床實驗顯示，這類生蛇特效藥須在出水泡後3日內服用，否則將會大幅影響效用；然而，這類生蛇特效藥通常伴隨一些副作用，如作嘔、頭痛、眩暈及腹痛等。另外，生蛇患者一般會感到強烈疼痛，類固醇消炎止痛藥及嗎啡類止痛藥則有助控制痛症。 生蛇康復會有後遺症？ 患者復康後，除了有機會生蛇復發外，亦有可能出現生蛇後遺神經痛。這種生蛇後遺症痛楚一般指紅疹痊癒後仍持續的疼痛，普遍可分為3類，包括持續痛楚（如火燒或脈搏跳動般）、間歇性痛楚（刺痛），以及受到外來刺激如穿衣服時碰到患處而引致的痛楚。後遺痛楚的程度與發病期間相近，甚至有機會持續數月或至數年，後遺症的病理成因尚未清楚，初步估計與感覺神經及脊髓神經節受破壞有關。另外，如患處接近眼睛、耳朵及面部等位置，或有機會導致視力減退、聽力下降及面部神經麻痺。 生蛇疫苗並非人人適合 生蛇對身體健康傷害甚大，近年引起不少人關注，希望可以及早為生蛇做足預防措施。坊間部分醫療機構及診所提供生蛇疫苗，然而生蛇疫苗未必人人適合。根據香港中文大學醫務中心的資訊，對明膠及新霉素過敏、免疫系統有問題、正服用免疫抑制藥物人士，以及計劃生育的女士都不適合接種生蛇疫苗。 生蛇成因非常普遍，多見於免疫力較低之人士。生蛇雖然會帶來不少生蛇後遺症，幸好現時醫學昌明，已經有不少生蛇特效治療藥物，除了可以加快康復時間，與此同時也能減少後遺症。因此若感到身體不適，最好盡快求醫。 未雨綢繆，投保Blue門診醫療計劃 為自己健康著想，投保Blue「WeMedi 門診保」，憑電子醫療卡就可以全年無限次以優惠價使用指定8大門診醫療服務*，超過800間指定診所低至3折任你睇 ，包括：普通科（連3天基本藥物）、專科（連4天基本藥物）、中醫、物理治療、跌打、針灸治療、脊醫及牙科服務，由出生後15天至80歲都受保，仲可以為配偶、子女及父母投保，幫你減輕全家醫療開支。 * 每個類別的門診服務於每日只可應診1次。折扣優惠會因應個別網絡醫生及每個類別的門診服務而有不同。以上計劃受條款及細則約束，詳情請參閱相關產品概要及保單條款。 參考資料： [1] 香港醫院藥劑師學會 - 曾患水痘易生蛇 注射疫苗預防後遺神經痛及「生蛇上眼」 - 藥物教育資源中心

麻疹是一種傳染性極高的疾病，儘管麻疹的發病率已隨著疫苗接種普及化而大幅減少，但根據世界衞生組織數據顯示，2023年全球的麻疹個案有所上升，較2022年增加約79%[1]。要避免感染，除了接種疫苗之外，亦需要認清麻疹傳染途徑和潛伏期，了解麻疹的症狀及可能的後遺症。Blue健康資訊團隊以下為大家介紹麻疹症狀、傳染途徑、治療及預防方法，提高防範意識。 麻疹症狀 麻疹是一種傳染性極高的疾病，由麻疹病毒（Measles Virus）引起，是一種常見於兒童傳染病。受感染麻疹的患者初期症狀如下： 發燒 流鼻水 咳嗽 眼紅，甚至出現結膜炎 柯氏斑（Koplik Spots，患者口腔內出現白點） 紅疹 柯氏斑是麻疹的特徵，患者口腔兩頰黏膜上會出現鹽粒般的小白點，亦是診斷麻疹的重要依據。柯氏斑出現後1至2天，患者的皮膚上會開始出現紅色斑丘疹，通常會從耳後及臉部蔓延至全身，持續約4至7天。隨著紅疹消退，患者皮膚上可能會留下一些褐色斑痕或有鱗屑脫皮的情況。 延伸閱讀：小朋友發燒、出疹食咩好？小朋友反覆發燒但無症狀的處理方法 潛在併發症與麻疹後遺症 麻疹患者的紅疹通常會於一星期後消退，然而，亦有部份患者的紅疹可持續長達3星期。麻疹並非單純的皮膚病，病情嚴重者的呼吸道、消化道亦會受到影響，甚至引起腦炎等後遺症及一系列嚴重併發症如： 1. 中耳炎 中耳炎是最常見的併發症之一，患者耳部常出現膿狀分泌物，並伴隨聽力減退，甚至造成永久性聽力損失。 2. 肺炎 肺炎也是麻疹的高危併發症之一，尤其是免疫系統較弱的患者，有可能出現發高燒、嚴重咳嗽及呼吸急促等症狀。 3. 腦炎 腦炎雖然是較為罕見的併發症，但是因麻疹引起的腦炎可造成頭痛、幻覺及感覺異常，病情嚴重時可導致意識模糊甚至癲癇發作。 4. 亞急性硬化性全腦炎（SSPE） 部分患者可能在感染麻疹後的5至10年內出現亞急性硬化性全腦炎（SSPE）併發症。這是一種漸進性且致命的神經系統疾病，會導致腦神經逐漸喪失功能，最終可能進入昏迷狀態。縱使痊癒也可能導致永久性的神經損傷。 此外，孕婦感染麻疹有可能會出現流產、早產及嬰兒出生時體重過輕等情況，但現時並無證據顯示孕婦感染麻疹會增加嬰兒出現先天性缺陷的風險。不過，若孕婦於生產前後的短時間內感染麻疹，其受感染的初生嬰兒日後患上亞急性硬化性全腦炎的風險相對較高。 麻疹潛伏期與傳染途徑 麻疹的潛伏期通常為7至18天，但有機會長達21天。由於患者的初期症狀與普通感冒類似，因此往往令人誤會是一般的呼吸道疾病而延誤治療。 麻疹傳播途徑主要有2種，分別為飛沫傳染及接觸傳染： 1. 飛沫傳染 麻疹可以透過空氣中的飛沫傳播，因此在擁擠或空氣不流通的場所，特別容易造成大規模的麻疹傳染。由於麻疹病毒在空氣中可存活長達2小時，即使沒有與患者直接接觸，依然有可能受到感染。 2. 接觸傳染 接觸患者的鼻喉分泌物或被病毒污染的物品，例如門把手、玩具等，亦有可能感染麻疹。患者在出疹前後4天具有高度的傳染性，即使症狀輕微或尚未出現紅疹，仍然可能將病毒傳播給他人。 治療及預防方式 麻疹一旦發病，患者應該注意隔離，以避免將病毒傳播給他人。目前醫學界尚沒有任何藥物能治癒麻疹，只能採取對症治療緩解症狀並預防併發症的發生。此外，保持良好的個人及環境衛生習慣，如勤洗手、避免以手碰觸口鼻、保持空氣流通、定期清潔和消毒常接觸的表面等，也能有效降低感染風險。 現時，接種麻疹疫苗仍是最有效的預防方式，在「香港兒童免疫接種計劃」下，兒童需接種共兩劑含麻疹的疫苗，兒童會於1歲接種第1劑疫苗，並於18個月時接種第2劑疫苗。麻疹疫苗的保護力約15至30年，如需要到麻疹流行的地區旅遊建議於出發前補打1劑疫苗。雖然接種疫苗後仍有機會感染，但仍有助於降低重症及併發症的風險。 全面守護健康 投保WeCare 個人意外保障計劃 麻疹是一種具高度傳染性的疾病，麻疹潛伏期長、症狀易與感冒混淆，加上可能引發嚴重的麻疹後遺症及併發症，因此需特別警覺。了解麻疹的症狀及傳染途徑，對於保護自己與家人健康非常重要。為了進一步保障自己與家人面對傳染病風險時的安全，大家可考慮投保Blue的「WeCare 個人意外保障計劃1」，計劃涵蓋包括麻疹、登革熱、禽流感等15種傳染病的全方位保障，陪伴你面對防不勝防的傳染病，外遊期間更可獲雙倍保障額高達HK$400萬，如不幸遭受三級燒傷而燒傷面積達全身20%或以上亦可獲發全額保障，讓你與家人無論面對何種突如其來的健康威脅，都能多一重安心的守護，毋須為醫療開支煩惱。 參考資料： 註1. 香港特别行政區政府新聞公報 - 市民應提高警覺預防麻疹2. 衞生防護中心 - 麻疹3. 康健 - 麻疹是什麼？潛伏期多長？麻疹症狀、傳染途徑一次看4. 天下雜誌 - 麻疹潛伏期高達12天！醫揭「常見5症狀」易忽略，不慎傳染這樣做

脫髮問題困擾不少男女士，一旦發覺有脫髮初期先兆，很多人都會立即尋找防脫髮洗頭水或其他防脫髮產品使用。脫髮治療不容易，要有效減少脫髮，首先要了解自己的脫髮原因，胡亂使用坊間推介的脫髮洗頭水隨時弄巧成拙，加劇脫髮問題！ 為你推介各種防脫髮洗頭水及防脫髮產品前，Blue資訊團隊先為你分析各種男女士脫髮原因，了解自己的頭髮問題，再對症下藥，才能找出最適合自己的防脫髮產品，改善脫髮問題。 脫髮原因：中西醫角度看脫髮問題 1. 壓力脫髮 壓力脫髮是都市人的常見問題。從中醫角度看壓力脫髮原因，是由於精神緊張令血液集中於上身，下身循環較差，形成「上熱下寒」，頭部過熱正是中醫解說壓力甩頭髮的原因。而西醫解釋壓力脫髮的原理亦相近，壓力會加速頭皮的新陳代謝，因此加快頭髮掉落。 2. 腎虛脫髮 腎虛亦是中醫解釋甩頭髮的其中一個原因。由於腎氣不足致虛，頭髮無法得到足夠營養便容易脫落。 3. 脂溢性脫髮 若然頭油分泌過多，油脂容易堵塞毛囊而令頭皮發炎，造成頭髮脫落。 4. 雄激素脫髮 遺傳和荷爾蒙因素令人體內的雄性激素旺盛，結合某種酶造出雙氫睾酮（DHT），確實會令毛囊內的化學物質改變，毛囊緊縮，繼而甩髮。 有傳言指過度健身會增加雄激素而導致脫髮，其實雄激素性脫髮主要與遺傳有關，暫未有足夠證據證明健身與脫髮有直接關係。而西醫角度更認為，適量運動有助促進血液循環，有助頭髮健康生長。 5. 更年期脫髮 更年期脫髮問題可以出現在男性或女性身上。女士體內的雌激素具有促進毛髮生長的效用，但由於女士於更年期時，雌激素分泌會大幅下降而導致甩髮；而男士更年期時，體內脂肪比例增加，油脂容易積存於體內，堵塞毛囊，形成脫髮問題。 6. 產後脫髮 產後脫髮是女性脫髮的原因之一。由於生育後體內的雌激素會下降，因而造成短暫的脫髮問題，一般會維持約4至6星期。 7. 甲狀腺脫髮 甲狀腺脫髮是指由於甲狀腺分泌的激素（thyroid hormones）不足，頭髮生長將步入靜止階段，最終引致甩頭髮。 8. 藥物或其他治療引起的脫髮 藥物或其他治療都有可能導致脫髮，例如：抗甲狀腺藥、薄血藥、抗抑鬱藥、降血壓藥等；醫學治療如癌症化療和電療亦會令患者甩頭髮。 脫髮初期先兆 甩頭髮數量增加 一般人每天脫落約50至100根頭髮乃屬正常和健康的現象；如觀察到自己的脫髮量高達150條或以上，即有脫髮危機，有機會是脫髮初期先兆。 髮際線後移、分界線變闊 男女士脫髮一般由頭頂脫髮開始，而前額脫髮和額角脫髮也有機會同時發生，髮線會有後移跡象。如果髮型分界線附近頭髮開始變得稀疏，闊度多於3亳米，頭皮清晰可見，都屬脫髮先兆。 髮質變差 脫落的頭髮偏幼細、欠光澤，都是頭髮不再健康的脫髮先兆。 頭皮狀態差痕癢及出油 人體頭皮表面會分泌油脂以保護頭髮，但其中一個脫髮先兆卻是頭皮的油脂分泌過份旺盛，頭皮會變得容易痕癢，更有可能導致頭髮脫落。 脫髮治療方法 正如上述，脫髮問題可以由多種因素造成，要確認原因，建議請醫生進行全面的檢查及診斷，並獲得適當的脫髮治療方法。而針對不同的脫髮類型，醫學界主要有植髮和藥物兩種脫髮治療方法。 植髮：將健康的頭髮毛囊移植到脫髮的區域，從而令該區能夠重新長出頭髮。這些健康的毛囊較不受脫髮因素影響，因此移植後頭髮都普遍能夠在脫髮區域持久地生長。 藥物：目前美國只有兩種治療脫髮的藥物獲得美國食品及藥物管理局（FDA）的認可，分別是米諾地爾（Minoxidil）和非那甾胺（Finasteride）。米諾地爾是一種外用劑，需每日在頭皮上塗抹，能有效促進頭髮增厚，延長頭髮的生長週期，並刺激頭髮生長，普遍要塗抹幾個月後才見效。非那甾胺則是一種僅限男性用的口服藥物，能抑制體內男性體內雙氫睾酮荷爾蒙的形成，從而減少脫髮，亦同樣需要連續服用3至6個月才見效。 防脫髮洗頭水及防脫髮產品 面對各種脫髮原因，要有效減少掉髮，就需要由根源改善脫髮問題，再孕育新生頭髮，進行保養。以下為一些防脫髮產品推介： 防脫髮洗頭水 選擇防脫髮洗頭水時，應盡量使用成份天然的洗頭水，減少對頭皮及頭髮的刺激；避免選用含有礦物油、合成色素、動物性原料等添加成份，降低脫髮危機。 近年流行的中藥洗髮水也是不少女士愛用的防脫髮洗頭水，例如人蔘與川芎有助促主血液循環、何首烏有助毛囊底部的細胞生長，有護髮和滋養功能，減少脫髮。 防脫髮精華 防脫髮精華常見成份包括水楊酸、碗豆蛋白、小麥蛋白等，有助去除頭皮表面油脂、刺激血液循環以及供給頭髮生長所須的養分。 生髮水 減少脫髮後可開始使用生髮水增加健康髮量。生髮水的常見成份為梓梢血管擴張劑（minoxidil），是其中一種醫學認證可以幫肋生髮，治療禿髮成份。 防脫髮產品選擇及使用注意事項 確保產品滲入毛孔 為確保你使用的防脫髮精華及生髮水滲入頭皮毛孔，以發揮作用，塗上相關產品後可以按摩頭皮髮根位置，幫助毛孔吸收。 小心選用含矽靈洗頭水 含矽洗頭水中的矽靈（Dimethicone）由於可以在頭髪表面形成保護膜，能有效抗毛燥，令頭髮更順滑，因此適合髮尾油脂不足的人士。至於對油性髮質，或因頭油問題導致脫髮的人士則建議使用無矽洗頭水，避免矽靈加重頭皮負擔，加劇脫髮問題。 護髮素避免直接接觸頭皮 市面上大部分的護髮素或滋養成分高的護髮產品不適宜直接接觸頭皮，以免堵塞頭髮毛囊，惡化脫髮問題。 避免使用過高水溫洗頭 使用過熱的水洗髮頭會令頭髮失去彈性，變得容易斷裂，更有機會破壞髮根，帶來許多後續問題。 買生髮水、防脫髮精華都有得Claim保險？ 了解脫髮問題的原因後，大家應該明白對於後天脫髮因素預防是勝於治療，有脫髮初期先兆就更要做好頭髮保養與生活作息！你知唔知道買防脫髮精華原來都可以Claim到保險？成功投保Blue「WeGuard藥劑EASY保」專享一年HK$300藥劑保障！只要喺指定銷售商*無論買生髮水、育髮精華、中西保健品、成藥都有得保，可索償金額經FPS最快1小時內直接轉賬到銀行戶口，過程簡易快捷！ 聯絡Blue了解更多保險方案 Blue提供儲蓄、人壽、意外、危疾、門診醫療及藥劑等多種保險產品，全方位保護你。如欲了解更多，歡迎電郵（inbox@ask.blue.com.hk）或直接WhatsApp +852 9559 5665查詢。 免責聲明： 產品及優惠受條款及細則約束。 上述產品及資訊由Blue Insurance Limited（「Blue」）提供。 上述產品只計劃於香港境內出售，詳情請參閱相關產品概要及保單條款。 本文刊載的資料及健康資訊只供參考，並不屬及不應被視作為醫療建議。Blue不保證資訊的完整性和準確性。若你有任何醫療相關疑問，應諮詢醫生或其他醫護專業人員。對於你因本文刊載的任何資訊而可能招致的損失、損害賠償、訟費或其他開支及責任，Blue概不負責。產品及優惠受條款及細則約束，詳情請參閱Blue網站。 資料來源： 仁安醫院 - 為什麼會脫髮? 衞生署藥物辦公室 - 治療脫髮藥物 Beauty Place -【防脫髮產品】錯誤使用加劇脫髮!教妳揀選防脫髮洗頭水 烏髮軒 - 脫髮和單身有關係？已婚男性雄性激素水平較低 DNA Hair Lab - 頭髮越洗越油？要小心脂溢性脫髮