室內滑雪要自備穿著嗎？香港本地及深圳的室內滑雪場及課程

隨著回港隔離日數相繼減少，大家都迫不及待想衝出香港，可惜機票價格直線上升，令不少人卻步！不想捱貴機票但又想遠離塵囂？在港行山是你其中一個好選擇～Blue資訊團隊為各位行山新手推介5條低難度的行山路線，更會提提大家各種常見行山意外黑點，留港又洗乜驚喎！ 香港新手行山路線推介 踏青遠足已成為時下港人的假日熱門節目，能在秋高氣爽的郊外舒展身體之餘，更可以探索從來沒有到過的地方。行山經驗少？不怕！新手行山可以選擇靠近市區的行山路線，除了地勢較為平坦、有圍欄等保護設施外，市區亦容易得到照應，而且手機通話及流動數據的訊號接收也好，方便有突發事情時可立即求助。以下列出5條輕鬆行山路線，配上簡單程度供參考，5粒星星為最簡單路線，各位新手立即穿戴好行山裝備，享受行山樂趣！ 平山★★★★★ 位於九龍灣的平山是東九龍市區一個山丘，就在九龍灣的彩德邨後山。整條行山路徑都有樓梯梯級及欄杆，上落算是容易且安全。短短十數分鐘的路程即可登頂，山頂位置可以俯瞰東九龍城市全景，更可遠眺獅子山，不論日景夜景皆非常迷人，實屬香港性價比最高的超新手快閃行山路線之一。 紅燈山★★★★★ 何文田與土瓜灣一帶亦有市區新手行山好去處，那就是何文田的紅燈山，跟平山一樣可以拾級而上，沿途亦有欄杆，行山新手保證可以在一小時內攻頂。路線附近一帶大廈普遍較矮，因此沿途可以享受高曠感覺，亦可以離遠觀賞維港景色。 格仔山★★★★☆ 由港鐵樂富站A出口出發，約莫半小時就可以攻頂。路線雖為山路石級，不過依然適合行山新手。到達山頂後可見斜坡有巨大的紅白格子圖案，以前用作引導機師航行並降落於舊啟德機場，這座九龍仔山的別名「格仔山」因而得名，絕對是個具特色打卡位的新手行山好去處。 南朗山★★★★☆ 港島南區的南朗山是港島數一數二易行的新手行山路線。由黃竹坑站出發，一小時內即可登頂，一樣不難行，就可以盡覽港島南灣等地的海岸線美景，與平日我們在海洋公園纜車上欣賞的景觀相似，但又別有一番風味，難怪是當區公公婆婆的晨運勝地。 龍脊★★★☆☆ 另一港島新手行山路線就是位於東南面大浪灣一帶的龍脊。路線由石澳半島為起點、大浪灣為終點，難度雖然較以上幾條路線稍高，需時亦較長，不過路線上處處可見的壯麗海景絕對值得你花費力氣和時間。注意拍照時不要太靠近崖邊，免生危險。 行山意外／高危行山線你要知 老一輩經常告誡年輕人「欺山莫欺水」，這幾個月來水上活動的意外確實頻繁，亦有不少行山意外的新聞，例如行山人士失足墮崖，或墮入瀑布遇溺身亡等。無人想不幸發生在自己或友人身上，因此行山前應該做足安全準備，行山時亦應小心為上，盡量避免意外發生。 溫馨小提示：行山扭傷或手腳擦損在所難免，因此行山必須帶備戶外急救包 ，好讓傷口盡快得到治療，防止傷勢加劇或受感染。戶外急救包應以輕便為原則，隨基本急救用品外，亦可因應個人需要加入止瀉藥、抗敏藥等其他藥物。想買定急救包旁身，Blue「WeGuard藥劑EASY保」就幫到你！不論是生理鹽水、消毒酒精、紗布、膠布，只要是購自大型連鎖超市、個人護理產品零售商、便利店，甚至網上商店等指定銷售商(註1)，即可上載單據網上索償！可索償金額會直接轉賬到你的銀行戶口，全程網上追蹤進度，過程簡易快捷。入門計劃保費相宜，成功投保就可以Claim足HK$300藥劑保障 ！ 全港行山高危黑點 漁護署近年已經發出指引，列出全港多個行山意外高危黑點，其中包括：九龍的獅子山山頂、新界有城門的大城石澗、船灣的新娘潭瀑布；離島則有南大嶼的狗牙嶺、水澇漕、羅漢塔與倒腕崖，及北大嶼的黃龍坑、彌䃟石澗。行山新手應避免選擇以上地點，而在規劃路線時可以先諮詢有行山經驗的朋友，更好的是可以邀請對方結伴同行。 生命誠可貴，新手行山應該量力而為，做足安全措施，並按部就班上調路線難度，而行山前若有多一份保險作保障，則在萬一出事時都可以獲得更好的醫療服務。 Blue「WeCare」系列意外保險產品，就可以對應不同行山人士的需要。「WeCare 意外骨折甩臼保」針對因意外造成的骨折或甩臼，尤其適合經常行山的戶外活動愛好者。至於以就診服務為重心的「WeCare 意外急症現金保」，就分別為因意外住院或接受急症門診服務而設，萬一出事都可以有更好的醫療選擇。而「WeCare 個人意外保障計劃1」就保障因意外而造成傷亡，小至因行山時蚊叮蟲咬後感染登革熱等傳染疾病，大至斷肢、完全永久傷殘甚至死亡都包，覆蓋範圍全面。 註1：指定銷售商包括列載於衞生署藥物辦公室的持牌藥商及我們訂明並會適時更新的指定商戶名單。 以上產品受其條款及細則約束。以上資料只供參考，詳情請參閱相關產品概要及保單條款。 免責聲明： 本文由Blue資訊團隊撰寫，資料僅供參考之用，不能詮釋為在香港以外提供或出售或遊說購買任何保險產品。Blue並不就資料的準確性、完整性或是適合任何特定用途，作出任何明示或默示的說明、陳述或保證。不同保險公司的產品可能存在差異，投保前須了解清楚、分析和比較從而找出合適的保險產品。 參考資料： GOtrip.hk - 行山好去處｜17大新手初級行山路線！龍脊、菠蘿壩、大潭水塘、九龍鷹巢山 GOtrip.hk - 香港郊遊黑點｜漁護署列17大郊野公園行山高危地點｜曾發生致命及嚴重意外 Klook旅遊網誌 - 【行山路線】香港10大行山新手必行簡單路線推介 V'air 低碳本地遊 - 紅燈山 | 推薦景點 香港01 - 初級行山路線｜12大1小時內新手行山路線　輕鬆登頂！附路線/交通 新假期 - 行山好去處2022｜19大靚景行山路線推介新手都行到！賞絕美日落＋情侶郊遊 | 香港好去處 新假期 - 九龍灣平山市區行山路線 10分鐘登頂＋遠眺獅子山＋廣闊日落夜景另附拍攝小貼士記者實試路線！ 新假期 - 格仔山行山路線！輕鬆易行半小時到頂遠眺九龍仔靚景附完整路線圖 新假期 - 南朗山行山路線！新手無難度 45分鐘上山飽覽港島南靚景黃竹坑睇日落＋俯望深水灣／香港仔避風塘 新假期 - 龍脊行山路線：4大打卡靚景位新手都行到＋3小時輕鬆完成附交通及路線詳情

不論春夏秋冬，戶外運動愛好者都會出動，與陽光玩遊戲。夏天紫外線指數高企，長時間曝曬就會特別容易出現皮膚曬傷。曬傷後甩皮、痕癢、紅腫、曬傷至起水泡可以如何處理？曬傷皮膚應該塗上蘆薈？凡士林？還是曬傷專用藥膏？曬傷後可以如何退紅？ Blue資訊團隊為你送上曬傷處理急救懶人包。 曬傷原因 - 為什麼會曬傷？ 曬傷的主要原因是由於皮膚受到了陽光中的紫外線傷害，紫外線主要可分為3類： UVA(波長320-400 nm)、UVB(波長280-320nm)及UVC(波長100-280 nm)，波長越短的紫外線能量越強，對皮膚細胞的傷害也越大。雖然UVC是3種紫外線中波長最短、能量最強，但由於UVC會被大氣層阻擋，所以難以到達地面，對人體影響不大。 主要造成皮膚曬傷的紫外線為UVA及UVB：波長最長的UVA可以穿透玻璃到達室內環境，令皮膚曬黑，導致皮膚老化及造成皺紋。波長較短的UVB能量較強，是皮膚曬傷的主要元兇，也較容易導致皮膚癌。 曬傷症狀：曬傷水泡 曬傷後出現起水泡情況代表紫外線已傷害真皮層，屬於中度至嚴重傷曬，主要是皮膚受到了熱傷害導致發炎，是灼傷的一種。當曬傷後出現水泡，切勿刻意戳破水泡，最好立即進行冷敷來減低痛楚及鎮靜肌膚。 至於曬傷起水泡後擦甚麼藥膏這問題，我們應該本著「避免令曬傷肌膚受到刺激」為宗旨，可以擦低刺激性的潤膚乳來紓緩肌膚不適。如果曬傷後起的水泡面積較大，就代表皮膚被嚴重傷曬，應該盡快求醫。 曬傷症狀：曬傷甩皮 曬傷後數天，原本被曬紅的皮膚可能會開始退紅變黑，此時亦有機會有曬傷後甩皮的現象，曬傷後脫皮現象會持續數日，期間會有刺痛及痕癢感覺，謹記不要多手撕掉死皮，應該讓死皮自然脫落，直至皮膚自然地自我修復。 曬傷後脫皮需要多久才能康復都是因人而異的，處理曬傷甩皮期間應該加強保濕，可以擦蘆薈凝膠等保濕產品減輕刺痛及痕癢感，同時應做足防曬措施，避免讓皮膚直接曝曬於陽光下，再次曬傷。 曬傷症狀：曬傷痕癢及紅腫 曬傷初期皮膚會出現紅腫、疼痛以及痕癢的症狀，當出現紅腫疼痛時應立即在曬傷部位進行冷敷或用冷水沖洗，為皮膚降溫，及帶來鎮靜效果，有助退紅及止痛，亦可以服食止痛藥來減輕曬傷的疼痛感。 曬傷後皮膚可能會非常痕癢，這是因為皮膚的水份已經被抽乾，使用潤膚乳或保濕乳液，可以止癢及補充皮膚水分，同時要飲用足夠的水，補充身體流失的水分，減低脫水機會，亦可幫助加快修復曬傷的皮膚。 曬傷的迷思：曬紅、甩皮後會變黑嗎？ 曬後皮膚有機會立即出現曬紅情況，也有機會在曬後數小時才出現。 有人認為只要有曬紅及甩皮現象，皮膚就不會曬黑。要拆解這個迷思，首先要知道皮膚曬黑的原理。皮膚受到紫外線刺激，就會引發保護機制，黑色素細胞會分泌黑色素來保護皮膚，令皮膚變黑，是為了保護皮膚免受紫外線的傷害。因此曬紅後不會變黑這個說法未必正確。 也有人認為曬傷脫皮後皮膚就會白回來 ，事實上曬傷後脫皮並不會令皮膚變白。曬傷的皮膚出現脫皮現象，代表著皮膚開始逐漸康復，不代表脫皮後會變白。另一點要注意的是，曬傷後很多人急著想盡快變白而使用美白產品，但美白產品一般都含有刺激皮膚的成分，曬傷康復期間記得要避免使用此類產品，以免令患處惡化。 曬傷急救：曬傷後如何護理 曬傷後多久才會好，需要視乎曬傷後的護理。正如上文提到，曬傷後應避免繼續曝露於陽光之下，可以用冷水沖洗患處或以濕毛巾冷敷，令皮膚降溫、紓緩皮膚紅腫，但不要將冰直接敷在皮膚上，以免令皮膚受刺激或凍傷。 曬傷急救：蘆薈 蘆薈成份有抗炎保濕功效，曬傷後可以使用蘆薈產品來紓緩曬傷的部位，幫助退紅止癢。不過選用蘆薈產品要小心，應避免使用含有酒精成份的蘆薈凝膠，以免刺激曬傷肌膏，亦不要用新鮮蘆薈直接敷在曬傷位置，蘆薈的外皮及汁液有機會刺激皮膚，造成皮膚敏感，因此選用蘆薈 gel 及蘆薈凝膠等產品比較合適。 曬傷急救：凡士林 曬傷有機會出現脫皮現象，脫皮時會令皮膚癢到不行，此時可以擦一些凡士林在曬傷的位置，凡士林致敏性低、有鎖水功效，可以防止脫皮情況惡化，亦可舒緩脫皮導致的痕癢。 曬傷急救：曬傷藥膏 市面較少見到曬傷專用的藥膏，你可以使用有抗炎成分的乳液代替，例如是含有甘草酸、尿囊素、神經醯胺及甘草次酸等產品來減輕疼痛感覺，如仍然有燒灼感及腫脹，可以使用含有類固醇成分的藥膏。 防曬重要性 皮膚曬傷時可能會出現脫皮、紅腫及有灼熱感，較嚴重的曬傷甚至會出現水泡。女士一般比較重視面部的防曬護理，其實除了注意面部曬傷外，其他部位一樣有曬傷的風險，常見皮膚曬傷部位有頭皮曬傷、膊頭曬傷、後頸曬傷及背部曬傷，所以切記這些位置都要做好防曬保護。 要預防曬傷，防曬是非常重要的，市面上有不同的防曬產品又應該如何選擇？選擇防曬時要留意SPF（防曬系數），SPF主要針對防護UVB的傷害，而SPF數字越大，代表能保護皮膚避免曬傷的時間越長。PA是針對防護UVA的指數，PA後面越多「＋」，代表越能延長被曬黑的時間。 市面上的防曬產品主要可以分成2種，分別是物理防曬及化學防曬： 物理防曬 物理防曬能夠阻隔到UVA及UVB的成分主要是氧化鋅（Zine oxide）及二氧化鈦（Titanium oxide，通過反射及分散來隔絕紫外線，防止紫外線傷害皮膚。物理防曬雖然比較溫和，不易導致皮膚敏感，但是質地多數較油膩厚重，使用後皮膚會泛白。 化學防曬 化學防曬同樣能阻隔UVA及UVB，通過吸收紫外線，將紫外線轉化成對皮膚無害的熱量，來減低紫外線對皮膚的傷害。化學防曬一般會由多種化學成分混合而成，雖然質地變較清爽，但容易刺激到皮膚，造成過敏。 選擇防曬產品注意敏感 選購防曬產品時，有皮膚敏感及濕疹人士需要格外小心。為減低皮膚敏感機會，應該選擇無添加防腐劑及香料的防曬產品。另外，應盡量避免選用化學防曬，化學防曬通常混合了不同的化學成分，較物理防曬更易刺激皮膚，化學防曬成份例如二苯甲酮及甲氧基肉桂酸辛酯，均是會影響人體及導致皮膚過敏的成分。 敏感肌膚的人在使用任何防曬產品前，亦最好先進行過敏測試。 買防曬都可以Claim保險？Blue全港首創^藥劑保險 女士們有否想過過買防曬，甚至買皮膚保濕產品都有得Claim保險？ Blue全港首創^藥劑保險──WeGuard藥劑EASY保，無論是防曬、蘆薈 gel、皮膚保濕產品，只要是購自指定銷售商*都有得Claim！WeGuard藥劑EASY保入門計劃保費相宜，成功投保就可以Claim到 HK$300藥劑保障，只需要將單據上載到Blue網上索償平台，可索償金額就會直接轉賬到你的銀行戶口，全程網上追蹤進度，經FPS快至1小時過數#。 ^有關「全港首創」的描述是根據截至2020年10月9日就本港主要人壽保險公司公開發售予個人客戶的其他人壽計劃所作之比較。 *指定銷售商包括所有於衞生署藥物辦公室的持牌藥商及我們認可的指定商戶。 #產品及優惠均受其條款及細則約束，詳情請參閱Blue網站。 資料來源: 晴報-曬後保養！曬傷甩皮敷蘆薈易致敏 點樣極速急救？【夏日對策】 topick -皮膚輕度曬傷急救法　醫生教你用蘆薈為皮膚補水 HK01-【防曬】曬傷甩皮好唔好撕？冰敷或熱敷？5大曬傷處理一直都做錯 衛生福利部疾病管理署-曬傷 消費者委員會-《皮膚冷知識：防曬產品要識揀，點止睇SPF咁簡單？》 美的好朋友-曬傷怎處理？蘆薈有效嗎？醫師教你 6 步驟完整曬傷急救

受到疫情影響，許多港人不能外出旅行，紛紛轉戰享受行山樂趣。對於行山新手而言，安全一定是首要注意的因素，想既安全又輕鬆地行山就要謹記以下行山注意事項，在行山衣著及行山裝備方面都要做足準備。 行山新手： 行山衣著注意事項 行山衣著是行山新手最容易忽視的常見問題。很多新手誤以為穿著普通的運動衣服和運動鞋便是標準的行山衣著，能足以應付簡單的行山路線。事實上真正的行山衣著由行山帽到行山鞋都十分講究。合適的行山衣著有助排汗散熱，可阻隔紫外線，減低在戶外曬傷的機會，同時可以避免蚊叮蟲咬，讓你在野外地方有足夠保護。 行山帽 行山帽有助阻擋紫外線，在旅程中減少頭部、面部、甚至後頸曬傷的風險。普通太陽帽、闊邊帽、cap帽等均適合用作行山帽。有部份專業的行山帽更有可拆式防曬裙設計，保護後頸免受曬傷。選擇行山帽時大家亦要注意布料是否輕巧透氣及防UV，有防曬功能及容易散熱也較為好；大小方面亦要恰到好處，避免走動時鬆脫或阻擋視線。 上衣 行山穿的上衣質地要舒適透氣，具有排汗快乾功能就較為理想。天氣較熱時，不少人會穿著背心行山，但肩膊和雙臂會有可能被曬傷或蚊叮蟲咬，應盡量穿著長袖和有領的透氣運動衣物，避免雙臂和後頸被太陽灼傷。此外，行山衣着適宜選擇較鮮艷的顏色，萬一有意外亦容易被發現其位置。 行山褲 行山褲方面，行山新手可以根據行山路線的長短、難度以及天氣，從而選擇不同類型的行山褲。選擇快乾透氣、舒適輕巧的行山褲，會增加行山的舒適度。不少人會選擇穿短褲行山，但要注意可能會被草木刮傷、曬傷或是被蚊叮蟲咬。若果選擇高難度、需要手腳並用的行山路線，行山短褲就未必能夠保護雙腳，所以出發前要預先衡量及清楚風險。 行山風褸 野外天氣變幻莫測，建議行山時帶備一件可防風防水的功能風褸，可以隨時保暖之餘又可以遮風擋雨。市場上風褸布料種類眾多，可選擇物料輕巧，摺起時只有一部智能電話的大小，方便收納攜帶。 行山鞋 行山鞋與一般波鞋的分別，在於行山鞋鞋底有更明顯的凹凸坑紋及鞋釘，比普通波鞋更防滑，可以抓實山路上的沙泥。當然，如果行山新手選擇的是較為簡單的石屎路，穿普通波鞋亦不會造成太大問題。 行山新手：行山裝備基本篇 行山杖 / 行山手套 行山杖為行山人士在上斜或落斜行走時提供支撐點，有助減輕膝頭壓力，因此選擇合適自己長度的行山杖能大大提升表現。常見的行山杖物料大致分為鋁合金和碳纖維；前者價錢較為平民，後者雖然價錢較貴但勝在輕巧，使用起來比較靈活。如果挑戰高難度的行山路線，並需要手腳並用的話，你亦可以帶備行山手套保護雙手。 充足食水/食糧 行山新手很多時以輕便裝備為重點，往往忽略帶備足夠食水。有資深行山人士曾提過每10公里的行山路程就要準備1公斤食水，雖然只是一個概念，但要因應行山當日的天氣及山徑難度作出調整，因此建議每次行程至少要額外攜帶多0.5升食水做後備。食糧方面，可以選擇方便食用的乾糧，能量條也是個不錯的選擇。 毛巾  行山用的毛巾市面上有很多選擇，有棉質或濕水變冷毛巾，基本上以輕便和用得舒適為前提。  行山背囊 行山背囊是很容易被忽略的一環。行山時需要騰出雙手，跌倒時也可以用手撐著地面，減輕傷勢。行山背囊應選擇物質輕身而且多內格的設計，方便取出不同類別的裝備。由於夏天雨水較多，背囊最好具有防水功能，亦可以額外配上防雨罩。至於手袋及斜揹袋，勻不建議於行山時使用，重量傾側或會影響平衡，造成危險。 登山急救包 如果在行山途中受傷，應該要盡快得到急救治療，以免加劇傷勢或傷口受感染， 故此登山急救包或戶外急救包在這時就能起到作用。戶外急救包應以輕便為原則，隨了基本急救用品外，亦可因應個人需要加入其他藥物，如止瀉藥、抗敏藥等。 攀石涉水擔心意外骨折受傷？ Blue保障活躍一族！ Blue針對意外受傷的保障計劃──全港首創*骨折甩臼專門保障，此計劃針對意外造成的骨折或甩臼，受保人只需提供醫療影像證明診斷，就可得到一筆過現金賠償，睇跌打、西醫、物理治療都冇問題，兒童老人家同樣受保#！ 想買定急救包旁身，Blue 藥劑保險──WeGuard藥劑EASY保同樣幫補到這方面的開支，不論是生理鹽水、消毒酒精、紗布、膠布，只要是購自指定銷售商^，包括大型連鎖超市、個人護理產品零售商、便利店，甚至網上商店，都可上載單據網上索償！可索償金額會直接轉賬到你的銀行戶口，全程網上追蹤進度，過程簡易快捷。入門計劃保費相宜，成功投保就可以Claim足HK$300藥劑保障#！ *有關「全港首創」的描述是根據截至2020年10月9日就本港主要人壽保險公司公開發售予個人客戶的其他人壽計劃 所作之比較。 #產品及優惠均受其條款及細則約束，詳情請參閱Blue網站。 ^指定銷售商包括所有於衞生署藥物辦公室的持牌藥商及我們認可的指定商戶。 免責聲明： 本文由Blue資訊團隊撰寫，資料僅供參考之用，不能詮釋為在香港以外提供或出售或遊說購買任何保險產品。Blue並不就資料的準確性、完整性或是適合任何特定用途，作出任何明示或默示的說明、陳述或保證。不同保險公司的產品可能存在差異，投保前須了解清楚、分析和比較從而找出合適的保險產品。 資料來源: 政府青少年網站 - 行山前要準備的裝備清單 尋補– Blog - 帶幾多水先夠？行山新手入門必睇裝備清單！

無繩滑水（Wakesurf）是香港近幾年大受歡迎的水上運動，結合衝浪和滑板特色，Wakesurf絕對是炎炎夏天與三五知己出遊的玩樂好節目。滑水新手應該要如何租借Wakesurf船及裝備？又有哪些地點適合滑水？Blue資訊團隊替大家整理Wakesurf新手懶人包，一文了解Wakesurf價錢、裝備、地點及注意事項。 Wakesurf的基礎介紹 無繩滑水的原理是利用快艇轉向和船身重量傾側來製造浪花，當板尾側呈現下沉狀態時，滑水者只需抓住纜繩撐起身體即可滑水。無繩滑水與傳統滑水不同，由於無繩滑水板上沒有任何固定器，滑水者需要靠身體及雙腳保持平衡。這項運動的玩法類似於滑水板（Wakeboard），但在站穩後可放開繩子，利用身體控制左右活動和加減速，比傳統滑水更容易做出各種花式。 近年無繩滑水的普及程度不斷提升，主要因為這項運動的體力消耗不大，對新手友好，即使是小朋友亦能輕易上手。而且與傳統滑水相比，無繩滑水更注重平衡和控制，這使得這項運動對各個年齡層的人都很適合。滑水者只需掌握幾個基本動作即可站穩並開始滑行，加上其玩法靈活多變令這項運動非常受年輕人歡迎。 Wakesurf裝備新手攻略 新手入門Wakesurf有什麼裝備是必須的？第一次玩無繩滑水的新手，最擔心自己是否有合適衣著以及足夠裝備，以下是給各位滑水新手的建議 ： 防曬泳衣：由於滑水需要長時間在陽光下暴曬，建議穿著長袖防曬泳衣以免曬傷。 帽子和浮水太陽眼鏡：夏日陽光猛烈，帽子及浮水太陽眼鏡可以防止陽光直射雙眼。 防曬霜：選擇防水的防曬霜並定時補塗。 毛巾和水：活動後擦乾身體，並補充水分。 更換衣物和拖鞋：活動結束後更換輕便衣物，上船時穿著防滑拖鞋行走更方便。 防水袋：存放手機等貴重物品，防止掉失或弄濕。 Wakesurf租船價錢 香港有不少提供Wakesurf的租船公司，不同公司在收費、服務內容、裝備、登船地點亦各有分別，你可以先確認參加人數、日期以及登船地點，然後才向各公司進行報價。普遍來說，周末與公眾假期收費會較平日高，如選擇在假日出海，價錢約為每小時HK$1,200-1,600，大般而言每次出海最少需預訂1.5至2小時。 假如三五成群出海，以最多可坐5人的快艇為例，每人每小時平均約為HK$150起。如有專業滑水教練教授技巧，新手大概只需半小時便能成功起水滑行。 推薦Wakesurf香港地點 無繩滑水對環境的要求也相對較低，無需巨浪或特殊的水域，這使得香港多處水域也是理想的滑水地點。香港的淺水灣、深水灣、大潭、大埔、馬鞍山以及西貢都是Wakesurf香港熱門地點。以下是一些適合新手的滑水地點： 西貢區：如早禾灣、斬竹灣、大浪灣等，這些路線船程短，水面平靜寬敞，適合初學者。 大埔區：如白石角等，同樣船程短，風平浪靜，適合新手掌握技巧。 南區：如淺水灣，地理位置便利，適合新手。 小貼士：西貢區的滑水地點以其清澈的水質和優美的自然環境著稱，而大浪灣則以其全年不斷的大浪吸引了眾多中高階滑水愛好者，需要留意人潮或會較多。相比之下，大埔區的白石角風平浪靜，是新手掌握基本技巧的理想地點。 Wakesurf注意事項 夏季是出海高峰期，建議平日最好提前一星期預訂Wakesurf船隻，假日出發則應提前一個月預訂。此外，新手滑水建議3至4人一起租用快艇或預約水上活動公司的體驗套餐，以合理價錢享受Wakesurf樂趣，並由專業教練根據個人的水平調整教學內容，確保你能夠在安全的環境中學習並好好享受運動的樂趣。最後，新手學習滑水時，不應急於求成，應配戴合適的Wakesurf裝備，循序漸進地掌握每個技巧，避免因操作不當導致受傷。 Blue WeCare個人意外保障計劃 守護你挑戰水上運動 Wakesurf是香港一項熱門的有趣水上運動，無論是想尋找夏日消暑的活動，還是想挑戰自己的平衡能力，無繩滑水都是一個絕佳的選擇。然而，戶外活動皆有風險，如果玩花式時不慎跌落水導致甩臼，Blue的「WeCare 意外骨折甩臼保」為你提供一筆過賠償，絕對是活躍一族必備。 萬一不幸發生嚴重意外，譬如在水上活動過程中導致嚴重甩臼，需要接受復位手術，入急症室接受治療，一份「WeCare 個人意外保障計劃1」就可以讓你安心接受治療，毋須為醫療開支煩惱。如術後需要住院，假如你有投保Blue的「WeCare 意外急症現金保」，還能夠獲得一筆過現金賠償，解決燃眉之急。 參考資料： Decathon - 滑水｜無繩滑水&有繩滑水大不同？為你拆解入門5大常見問題