痱滋雖然細小,但足以令人痛楚難當,嚴重時甚至連食飯、飲水和刷牙都會痛。今日Blue資訊團隊會拆解痱滋的成因及舒緩方法。
痱滋(又稱飛滋、口瘡),是常見的復發性口瘡,通常出現在口腔軟組織上的潰瘍 ,這些軟組織包括面頰、口唇和喉嚨的黏膜及舌面。不過痱滋和其他口瘡不同,並不會傳染給他人。
痱滋的傷口甚淺,中央的白色部份則是因細菌感染而形成的白色潰瘍。
從西醫的角度來看,生痱滋的原因尚未完全明確,但相信與以下因素有關:
口腔創傷
腸胃失調
免疫系統失調
内分泌失調
精神壓力
藥物影響
維他命或礦物質不足
遺傳
其他因素
至於從中醫的角度去講,中醫相信「脾主口、心主舌」,故不能只以「熱氣」兩字概括,因為痱滋成因也可以分為實熱和虛熱,實熱是由於飲食不節或作息不定時;而虛熱則是由於脾胃本身虛弱,中氣不足。
痱滋位置 | 症狀 | 治療方法 |
數量較多,長在舌底、唇、舌、牙齦,帶紅腫,表面有黃膜 | 胃感灼熱或胃痛,心煩,口臭面紅 | 清熱瀉火 |
只有幾粒,表面有淺黃色「偽膜」 | 手足心熱,喉乾口乾 | 滋陰降火 |
長於唇、喉部及舌下,色澤偏淡 | 疲倦乏力,胃痛,怕冷,唇淡 | 溫中健脾 |
數量時多時少,普遍長在臉頰內璧上 | 多見於女性,經前或情緒欠佳時發作,口乾口苦 | 疏肝行氣解鬱 |
市場上有不少能夠針對痱滋的產品,當中又以下面四款最為常見:
真正有效的痱滋膏通常含有類固醇,需要醫生處方。它能夠形成白色保護膜,促進痱滋癒合,但通常不適用於治療口腔黏膜的水泡病。
痱滋噴霧能夠幫助口腔潰瘍癒合,抑制發炎,特別適合用於生在隱蔽位置例如喉嚨的痱滋。
痱滋貼能夠消炎、減輕痛楚和幫助癒合,而且它會蓋著潰瘍處,避免進一步刺激痱滋。
具消炎殺菌功效,有助保持口腔清潔,減少細菌入侵。
雖然鹽粒可以消炎殺菌,但直接用粗鹽敷上痱滋反會刺激和磨損傷口,甚或令口腔潰瘍惡化。 用鹽水漱口是較為適合的做法,你可以在半杯暖開水中加進少半茶匙鹽,混和後把少量鹽水含於口中,一天四至五次,三至四天痱滋會慢慢復原。記得避免使用過濃的鹽水,因為這樣會令唾液減少,反而助長痱滋形成。
要預防生痱滋,可以嘗試由日常生活習慣入手,方法包括:
早晚刷牙,減少口腔中的細菌數量,減低生痱滋的機會。
使用軟毛牙刷,力度保持輕柔,避免刷損口腔黏膜。
補充營養,特別是含有維他命B/C、鐵質、葉酸及鋅等的食物,例如紅肉、豆腐和麥皮。
避免進食太酸、太辣、太熱或煎炸油膩的食物,以免刺激或者刮傷口腔。
增強免疫力,保持充足睡眠和經常運動減壓,避免過份疲勞。
若痱滋太大粒,可在醫生的指引下使用含止痛成份的漱口水或痱滋藥膏。
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資料來源: 1. 衛生署 – 牙齒俱樂部 2. 明報健康網 - 【中醫治療】熱氣痱滋靠蜂蜜撲火 愈痛愈燥 不痛較難痊癒 3. 香港綜合醫療中心 - 醫生認證4種痱滋處理法 4. FindDoc