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【痱滋處理大法】拆解生痱滋原因及舒緩方法
健康資訊2021-03-18
生痱滋原因


【痱滋處理大法】拆解生痱滋原因及舒緩方法

痱滋雖然細小,但足以令人痛楚難當,嚴重時甚至連食飯、飲水和刷牙都會痛。今日Blue資訊團隊會拆解痱滋的成因及舒緩方法。



痱滋是什麼?

痱滋(又稱飛滋、口瘡),是常見的復發性口瘡,通常出現在口腔軟組織上的潰瘍 ,這些軟組織包括面頰、口唇和喉嚨的黏膜及舌面。不過痱滋和其他口瘡不同,並不會傳染給他人。



痱滋傷口中的白色是甚麼?

痱滋的傷口甚淺,中央的白色部份則是因細菌感染而形成的白色潰瘍。



痱滋成因:生痱滋位置代表甚麼身體狀況

從西醫的角度來看,生痱滋的原因尚未完全明確,但相信與以下因素有關:

  • 口腔創傷

  • 腸胃失調

  • 免疫系統失調

  • 内分泌失調

  • 精神壓力

  • 藥物影響

  • 維他命或礦物質不足

  • 遺傳

  • 其他因素

至於從中醫的角度去講,中醫相信「脾主口、心主舌」,故不能只以「熱氣」兩字概括,因為痱滋成因也可以分為實熱和虛熱,實熱是由於飲食不節或作息不定時;而虛熱則是由於脾胃本身虛弱,中氣不足。

痱滋位置

症狀

治療方法

數量較多,長在舌底、唇、舌、牙齦,帶紅腫,表面有黃膜
胃感灼熱或胃痛,心煩,口臭面紅
清熱瀉火
只有幾粒,表面有淺黃色「偽膜」
手足心熱,喉乾口乾
滋陰降火
長於唇、喉部及舌下,色澤偏淡
疲倦乏力,胃痛,怕冷,唇淡
溫中健脾
數量時多時少,普遍長在臉頰內璧上
多見於女性,經前或情緒欠佳時發作,口乾口苦
疏肝行氣解鬱


痱滋止痛大法:如何舒緩及處理口腔傷口

市場上有不少能夠針對痱滋的產品,當中又以下面四款最為常見:

痱滋藥:痱滋啫喱 / 痱滋膏

真正有效的痱滋膏通常含有類固醇,需要醫生處方。它能夠形成白色保護膜,促進痱滋癒合,但通常不適用於治療口腔黏膜的水泡病。

痱滋藥:痱滋噴霧 / 殺菌口腔噴霧

痱滋噴霧能夠幫助口腔潰瘍癒合,抑制發炎,特別適合用於生在隱蔽位置例如喉嚨的痱滋。

痱滋貼

痱滋貼能夠消炎、減輕痛楚和幫助癒合,而且它會蓋著潰瘍處,避免進一步刺激痱滋。

痱滋漱口水

具消炎殺菌功效,有助保持口腔清潔,減少細菌入侵。



坊間流傳:生痱滋用鹽水或粗鹽,是否有效?

雖然鹽粒可以消炎殺菌,但直接用粗鹽敷上痱滋反會刺激和磨損傷口,甚或令口腔潰瘍惡化。 用鹽水漱口是較為適合的做法,你可以在半杯暖開水中加進少半茶匙鹽,混和後把少量鹽水含於口中,一天四至五次,三至四天痱滋會慢慢復原。記得避免使用過濃的鹽水,因為這樣會令唾液減少,反而助長痱滋形成。



如何預防生痱滋?

要預防生痱滋,可以嘗試由日常生活習慣入手,方法包括:

  • 早晚刷牙,減少口腔中的細菌數量,減低生痱滋的機會。

  • 使用軟毛牙刷,力度保持輕柔,避免刷損口腔黏膜。

  • 補充營養,特別是含有維他命B/C、鐵質、葉酸及鋅等的食物,例如紅肉、豆腐和麥皮。

  • 避免進食太酸、太辣、太熱或煎炸油膩的食物,以免刺激或者刮傷口腔。

  • 增強免疫力,保持充足睡眠和經常運動減壓,避免過份疲勞。

  • 若痱滋太大粒,可在醫生的指引下使用含止痛成份的漱口水或痱滋藥膏。

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資料來源: 1. 衛生署 – 牙齒俱樂部 2. 明報健康網 - 【中醫治療】熱氣痱滋靠蜂蜜撲火 愈痛愈燥 不痛較難痊癒 3. 香港綜合醫療中心 - 醫生認證4種痱滋處理法 4. FindDoc

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